仇晓出生于湖南省株洲市，幼师毕业后考取了湖南广播电视学校播音专业，毕业后加入湖南有线电视台，成为一名电视从业人员。1995年仇晓进入到湖南经济电视台主持综艺节目《幸运》。2000年因主持情感类谈话节目《真情》而走红。当时汪涵在湖南台当剧务，正是仇晓的推荐令其成为了《真情》的男主持人，两人也成为公认的“黄金搭档”。

2004年仇晓与相恋已久的男友结婚，并于2006年12月产下一子，从此将重心转移到家庭，渐渐淡出观众的视野。

近日，长春国贸看到，仇晓现身某活动现场，虽然已经48岁，但容颜不老风采依旧。