想要锻炼身心，调整自己的内心是非常重要的。只有内心保持正直，身体也会随之变得正直，就像松树一样挺拔，不会轻易被风摇动；反之，当内心不正时，身体也会变得弯曲，就像柳树随风摇曳，无法保持正直的姿态。

要掌握打好画圆战术，要端正心态，修正身心，可以通过修炼七组战术心法口诀来实现。如何修炼心法口诀？首先，需要遵循心法规则，尊道贵德，以道驭自心。通过不断地实践和努力，以达到内心清净的效果。

通过修炼心法，把心修正。在修炼心法口诀的过程中，需要修正内心世界，摒弃单打独斗，培养团队意识，将个人的力量融汇于团队之中，将技术融入到战术之中，将个人的智慧和技巧转化为团队的实力，以口诀为指导，实现画圆战术，让自己自觉地修炼画圆战术，将个人的力量转化为团队的力量，让球队形成一个体系，持之以恒，久久为功。

在面对困难和挑战时，依然要坚守画圆初心，不改变初衷，不被外界干扰，坚定自己的信念，以团队篮球为荣。

通过修炼心法口诀，把心修静。在实践中，七组战术口诀需要时常悟透，在各种场合中去实践、去内化，将心得融入到行动里，将理论付诸实践。在团队配合中，需要保持耐心，等待机会的到来。而心不能静则容易急功近利，只追求表面，一味地拿球就进攻，遇到困难就强行打。要想打好画圆战术，需要将心沉静下来，看淡得失，遵循七组战术口诀的指引，不主观臆断，不胡乱想象，让花儿自然绽放，让绿叶自然生长，不计较一城一池的得失，心平气和地产生智慧，在遇到曲折时，以柔克刚，像流水一般，不被石头所阻挡。

正所谓"心静则息和，易如泉之细流，不为石所阻"。

通过修炼心法口诀，把心修专。不学无以广才，非学无以专才。学习篮球理论，深入认知画圆战术，了解它的来龙去脉，掌握七组战术口诀的心法，挖掘篮球中的规律，精通道法术器，在心里拥有道，在道术之间取得平衡。心中无球看全局，手中有球谋整体，心专则目光敏锐，就像鹰的锐眼，能避开雾霾，不为迷惑所侵。不自以为是，不坐井观天，否则，不学无术，无法打好篮球，也难以运用好需要智慧的画圆战术。

通过修炼心法口诀，把心修通。穷则变，变则通，通则久，修炼七组口诀心法的启承转合与相互贯通转化。修炼"圆内有仁为上善，方中无我是真人"。修炼无所为而为，无为而无不为，无心而为。修炼"天人合一、阴阳互变、外圆内方、道法自然、以柔克刚"。心通则时达，能如龙之腾跃，不为渊所限。以七组战术口诀心法之意造千变万化之形，走一步看三步行五步，纵横捭阖，胸有百万兵。