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李晓波画圆战术
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我40年篮球生涯中数十场比赛充分利用罚球得分以弱胜强

(2022-03-13 00:26:52)
分类: “画圆战术”实践
我40年篮球生涯中数十场比赛充分利用罚球得分以弱胜强


说起罚球,看上去是一个技术问题,可有的时候却会变成一个战略问题、哲学问题。如何理解?就罚球而言是一个技术活,站在罚球线上无人防守罚球得分,你的命中率有几何?比赛打到关键时刻,比分犬牙交错,若获得罚球机会时,又成了一个心理素质问题,输赢就在这一罚之中。

我40年篮球生涯中数十场比赛充分利用罚球得分以弱胜强

在我40年篮球生涯中,罚球这项集技术、心理、战术、战略的“项目”成了我最拿手的“戏法”。记忆中,无数场球都是因为我的“罚球”,改变了比赛胜负的天平。我的同学杨杰文在《山里人的跌宕人生》传记中曾记录了我在一场比赛中的罚球次数,最终反败为胜,逆袭对手:“二十多年后,在昭一中的球场上,举行了一场昭一中老师对阵昭通地区人事局的篮球友谊赛,年逾45岁的李晓波,依旧手感极好,全场比赛21次走上罚球线,全部命中,让人佩服至极。”这段记录显示的仅仅是我利用罚球得分逆转获胜的数十场比赛中的其中一场而已。

我40年篮球生涯中数十场比赛充分利用罚球得分以弱胜强

2012年6月的一场争夺冠亚军的球赛,48岁的我,与23岁的年轻球队一起打球,上半场比分一直落后15分左右,下半场开始我启动了往里打战略,通过“画圆战术”体系创造了杀伤对方的机会,获得18次罚球,罚中16分,连同我上半场的得到的14分共拿下30分。若没有下半场第三节第四节的罚球得分,带动全队得分,我们难以夺得冠军。这场比赛,没有场外教练,场上的我就是教练,阅读比赛,善于变化,适时使用造犯规获得罚球得分就是我的强项。

我40年篮球生涯中数十场比赛充分利用罚球得分以弱胜强

       我作为组织后卫,深知罚球这一篮球比赛中的重要技术在篮球比赛中的重要地位与作用。我会依据比赛态势的变化,适时用之。当全队外线命中率偏低时、当比分落后时,我就会启动罚球这一项重要技术。明确告诉同伴,暂停外线出手,改为往里打战略,创造罚球得分机会,既可上罚球线罚球得分,还能阻止对方快攻机会,更能停表赢得更多时间将比赛劣势扭转过来。因为我突破技术好、罚球技术好,心理素质高、造犯规技术强,所以大多造对手犯规获得罚球机会就落到我头上。这一打法屡试不爽,成就了无数次经典以弱胜强的比赛。

我40年篮球生涯中数十场比赛充分利用罚球得分以弱胜强

正如我在《准确理解和把握篮球比赛中的四个方面得分方向》一文中写道的:以篮球比赛的得分区域和来源划分,得分主要来自四个方向:内、中、外和罚球。以罚球为例,即往里打造犯规增加罚球次数在罚球线上罚分。罚球来源于在各种战术配合情况下的低位强打、强行突破、二次进攻、投篮假动作引诱犯规等。没有这些方式哪来罚球次数的增多。

我40年篮球生涯中数十场比赛充分利用罚球得分以弱胜强


这种得分手段大多数球队并不是主动创造和战略优选,关注不够,研究不深,除了中锋造犯规多一点外,后卫、前锋好像更多关注的是投篮和篮圈,有意识地关注造了多少犯规不够,尤其是在外线命中率不高的情况下该如何打思考不深,当球队命中率普遍不高的时候,三分球出手次数一定要明显少于罚球次数,或者罚球次数要明显高于三分出手次数才有可能获得比赛的胜利,因为篮球运动的规律告诉我们当球队要获得比赛胜利时,必须采取这样的战略!

我40年篮球生涯中数十场比赛充分利用罚球得分以弱胜强

篮球规则赋予了造四次犯规后就可获得停表罚球的机会,造犯规越多,罚球机会就越多。尤其比分落后、打关键球赛、季后赛、总决赛、外线命中率不高频频打铁时、以矮打高、以弱打强时,就要争取通过战术配合多创造往里打造犯规罚分,既能提高杀伤力保证因抢不到篮板球导致快攻的尴尬,也能获得轻松的罚球机会,还能在停表中罚分追分。篮球规则赋予了投篮时对方犯规和每节对方犯规四次(CBA、NBA犯规五次后就可获得罚球)。

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技术解决不了的问题,战术解决;战术解决不了的问题,战略解决。反之亦然。一支球队要拥有以上四个得分方向的能力,才是真正的强队,表现出来就是能里能外,能突能投,内外结合。总体要求是“内外结合,以内为主”。这四个方向的进攻是辩证统一、相互依存的。如果没有外线得分,对方就会缩小防守,重兵布防篮下,就不能有内线的有效攻击;只有有了强力的内线攻击,就能吸引防守缩小防区,外线必然空虚可能就有中投机会;而如果没有突破攻击、没有内线强打、没有快攻反击,进攻就没有杀伤力,进攻就没有侵略性,就没有罚球机会。

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以上四种得分方向,首先要确定战略打法,即根据双方实力对比确定攻打哪里,哪里为主、哪里为辅,是打内为主还是打外为辅,还是内外结合等等。其次要根据场上态势变化调整战略主攻方向,在事先确定的战略打法基础上,顺应场上发生的若干变化,重新调整战略攻击方向,比如,外线得势时,坚持外线为主,内外结合,外线不得分后及时改为以内为主,内外结合。三分篮、半截篮都出现不准时,战略又要调整,即使出现空位机会都要放弃往里打造犯规等等。

我40年篮球生涯中数十场比赛充分利用罚球得分以弱胜强

总之,四个方向的得分,要审时度势,善于变化,才能获得有效的得分。第三才是考虑选择何种战术配合来支撑战略意图的实现,因为缺乏战略的引导,战术配合会出现盲目性,主攻方向机会出现混乱,导致抓不住因条件变化后的主攻方向。第四是技术开道,为战略战术的实现准备武器。比如,战略确定在哪里打,战术决定如何创造出在哪里打的机会,技术决定在哪里打能否打进。总之,篮球运动是一项充满智慧的竞技,战略、战术和技术一个都不能少!

我40年篮球生涯中数十场比赛充分利用罚球得分以弱胜强

罚球原本是一项技术,可一旦与战略战术联在一起,就变成了哲学,成了一种谋略。各项技术皆如此。因此在练好、练精技术的同时,优秀球员必须实现技术战术化、战术战略化、战略哲学化、哲学谋略化。我们不能就技术说技术,要跳出技术性思维,进入战略战术思维、哲学化思维、谋略化思维,进入篮球哲学的范畴,只有这样,才能真正运用好技术,将技术的作用发挥到最大限度,如此得出,篮球哲学让教练与球员更加清晰地认知篮球运动的本质与规律,做到事半攻倍。

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