| 分类: “画圆战术”理论 |

投篮技术是篮球运动的重中之重,想要赢得一场篮球比赛的胜利,就必须拥有可观的投篮命中率。且在比赛的关键时刻,一般都会用投篮来决定一场篮球比赛的胜负。投篮技术在篮球运动的地位可想而知。投篮技术原本就是篮球运动中的核心技术,出现空位,投篮不准,任何技战术都是枉然。这是指投篮技术对于战术的基础性决定性作用。反过来,好的战术能最大限度地创造出空间差即空位,对于球员投篮技术的提升有着极其重要的促进作用。
投篮有近距离投篮、中距离投篮和远距离投篮。人们都希望自己百步穿杨,这需要勤奋,百炼成纲。现在的青少年对于投篮技术还是认可的,也都在训练投篮技术,只不过更青睐于远距离投篮而丢失了中距离投篮。其实,两者必须兼顾,中远距离投篮练好了,就能适应球场上的各种防守变化,在不同的区域都能得分。
总的来看,投篮技术远远没有开发出来,这与科学训练有关、与球员的勤奋有关、与对于投篮技术的重要认识有关。受NBA球星的影响,青少年没有去学习别人投篮的精准,倒是更多喜欢球星们杂耍般突破技术和眼花缭乱的单打能力,或多或少影响了投篮技术的开发与精益求精。就连国家队比赛中,许多球员的投篮技术也不精湛。输球后,各方总结都有这样一句话,投篮不准,投篮基本功不过硬。
“画圆战术”以创造空位进攻机会为最大追求,这就对球员的中远距离投篮技术提出了更多更高的要求。若没有空位机会,被防守锁定,没有机会投篮,这不怪球员,这是战术问题。现在战术能创造出空位机会了,你投不进,就不能怪战术了,只能怪自己了。这就要求平时训练中要加大投篮能力训练的时间与精力,更需要高度关注投篮技术的开发,不仅要开发远距离投篮三分技术,更要开发中距离投篮两分技术,以吃苦耐劳的精神去训练提升,以期比赛中把握好战术创造出的空位机会,不断提升自己的投篮命中率。
长期打“画圆战术”的球队,相对于单打独斗、一人打四人看的站位式进攻,球员能够获得更多的空位机会,训练中就需要把投篮技术作为若干技术的重中之重,从时间分配、科学方法、教练指导、体能保证等方面强化训练,提升投篮的量与质,不断开发球员的投篮技术。同时,“画圆战术”的打法模糊的球员的角色与位置,从1号位到5号位都全面参与基本移动路线和变化路线的跑位,人人可出现中远距离空位投篮机会,这就需要教练员在关注球队重点投手训练的同时,兼顾其他球员的投篮能力的提升,实现整体提高与重点突破相结合。既要巩固提升强化外线球员的中远距离投篮技术,又要开发内线球员的外线投篮能力,实现人人能投,重点开花,全面把握“画圆战术”创造的空位机会,让防守顾此失彼,防不胜防。
“画圆战术”构建了多人打球、人人上场、轮番攻击的机制,因此,不仅要强化5位主力球员全面能力基础
上的投篮能力,也需要高度重视重点开发另外7位角色球员的投篮能力的训练提升,可以适当放缓角色球员其他技术的训练,重点放在他们投篮技术的训练上,一旦上场,不需要他们更多的突破杀伤,妙传助攻,全能战士,但通过战术创造出空位机会时必须做到敢投、善投、投中,充分发挥角色球员在投篮技术上的一技之长,这是角色球员的角色定位,
你可以没有犀利的突破,可以没有强攻的能力,可以没有杂耍般运球,可以没有神来之笔的妙传,但必须有投篮精准的能力。这需要教练员的总体谋划,统筹兼顾,取舍有道,分类指导,用人所长,重点突破,把全队的积极性、主动性调动起来。
波波维奇曾说过,他不需要出色的投手,需要伟大的投手。意思是,伟大的投手是该出手时才出手,不该出手时不出手,而出色的投手可能会在不该投时也投了,该投时又没有投。这是投篮的智慧、阅读比赛能力的提高、对全局的把握以及审时度势的能力。我们可以以勤奋的名义从做一名出色的投手开始,相信经历过无数场战火硝烟的经验锤炼,对于技战术的哲学理解以及战略战术素养的提升与感悟,相信未来能智慧地走向伟大的投手。

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