猛龙绕八字战术（weave）: 在今天猛龙主场迎战尼克斯的一场比赛中，猛龙队向大家展示了一个标准的绕八字战术。#NBA# L秒拍视频 . ​​​​

火箭队进攻战术“motion punch down ”：先通过转移球调动对方的移动，之后中锋低位策应，后卫假的ucla cut 实际借助背掩护绕出投篮。nice！！！！ L秒拍视频 . ​​​​

 "spread DHO PNR " ，这是一个常常在比赛最后时刻领先于对手时布置的进攻战术。所有进攻人拉开空间spread 站位以消耗比赛的时间，在最后时刻先用一个手递手再紧接着中锋上提给持球人高位挡拆，由于内线的空虚持球人常常能够借助挡拆突破篮下，上篮得分。 L秒拍视频 . ​​​​

勇士队进攻战术：在衔接段进攻当中内线球员快速低位要球进行低位策应，这时锋线球员移动到弱侧给另一个锋线球员背掩护，掩护完上提接球抛投得分。nice！！ L秒拍视频 . ​​​​

“elbow handoff slip”  勇士队肘区位置的手递手下顺战术。很多球队在防手递手时会采取延误的策略，这时候挡拆人顺势快速下顺将会获得很好的接球机会。 L秒拍视频 . ​​​​

今天开拓者和活塞的一场比赛，比赛最后时刻开拓者队布置了一个边线球战术将比赛打入加时，虽然最后加时惜败，但是这个三分战术可谓是神来之笔。线性站位加上一个flare screen ，nice！！！！！ L秒拍视频 . ​​​​

雷霆进攻战术：暂停后的弱侧反跑空接（After Time Out Backdoor Lob） L秒拍视频 . ​​​​

魔术队进攻战术horns drive backdoor ,牛角站位控球人向一侧篮下运球，牛角的一侧中锋给持球人挡拆后外弹在罚球线附近接到后卫的传球，此时弱侧的前锋立刻向篮下切入接球上篮得分。 L秒拍视频 . ​​​​

The "No Middle" drill 。阻止持球队员走中路的防守训练，逼迫持球人边路突破。L秒拍视频 . ​​​​

奥运会比赛日本女篮暂停后比赛战术之反跑。Japan Womens National Team After Time Out Backdoor L秒拍视频 . ​​​​

快船队端线球战术之“52BASE" O网页链接 . ​​​​

一对一防守无球队员技术训练 L秒拍视频 . ​​​​

全场攻防转换进攻练习 L秒拍视频 . ​​​​

公牛队底线球战术：电梯门 O网页链接 . ​​​​

篮网队端线球进攻战术 O网页链接 . ​​​​

凯尔特人的底线球进攻战术 O网页链接 . ​​​​

老鹰队底线球战术 O网页链接 . ​​​​

°篮球技术防守篇-防守的基本站位技巧 ​​​​

玛丽大学女子篮球体能训练 L秒拍视频 . ​​​​

后卫训练视频 L秒拍视频 . ​​​​