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[转载]长人:大开门――CBA球员个人防守问题

(2015-12-05 11:29:00)
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分类: 篮球攻防战术

大开门

――CBA球员个人防守问题

  在看CBA比赛时有的教练在赛前赛后说要加强防守力度,怎么加强防守力度?在防守的哪些环节上加强力度?说实在的笔者还真有点不明白,如果不清楚在什么环节上去解决防守上所存在的问题,所谓加强防守力度只不过是一句空话。

  集体防守是建立在个人防守基础之上的,如果个人防守能力差,甚至存在一些在防守上不应该出现的问题,那么集体防守的质量也好不了。现在CBA有很多球员的个人防守能力都很差,不解决个人防守中存在的问题,你再喊加强防守力度也是白搭。

  现在CBA很多球员在个人防守上存在的最大问题之一就是“大开门”,一位资深老教练说,孙悦那个防守是大开门,人家持球一突破他就转身后撤步90度让开路线大开门。其实何止孙悦,很多球员在个人防守上都存在这个问题。

  所谓“大开门”是指当对方持球切入时,防守队员不是卡死对方的突破路线把对方往外“”,而是转身后撤步让开对方的突破路线,就如同打开大门让人家进来一样。为说明这个问题首先要了解正确的个人防守脚步动作和防守方法,请看图12

[转载]长人:大开门――CBA球员个人防守问题

[转载]长人:大开门――CBA球员个人防守问题
   

   当对方准备持球突破时,防守队员应采取图中所示的防守脚步,左脚靠前,右脚靠后。无论当对方往底线突破还是由圈顶往篮下突破,防守队员都应快速滑步把对方往底线或边线方向“”,而绝不能后撤步转身让开突破路线大开门

  那么,在CBA比赛时防守队员是怎么防守的呢?我们通过北京队和辽宁队、新疆队比赛的截图来看看双方球员的防守,他们是怎么大开门的:

[转载]长人:大开门――CBA球员个人防守问题

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[转载]长人:大开门――CBA球员个人防守问题
 

  一般来说,这种大开门现象多出现在刚刚接受正规训练的年轻队员身上,而不应该出现在CBA球员身上,因为这属于个人防守的基本技术。上述例子说明,我们很多CBA球员、包括一些外援却常常出现这样的现象,这只能说明个人防守水平和能力很差,在初期训练时没打好个人防守基本功。个人防守存在这样的问题,如果不解决,试问:你如何加强防守力度?

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