。。我个人很喜欢的一段视频，认为他教的很不 错，虽然教练本人的动作看起来很别扭，不过这不影响他教学生，只要掌握的知识够多就行。可以看到他的右肘收的有些过度，不要参考教练本人的动作。之所以推 荐，是因为他教的高弧度，和出手的要点，以及闭眼把握投篮感觉的练习，这都是我们很多朋友需要的知识，我没时间写的。

。。这个教练教的很多方法都是很重要的，尤其是高弧度的使用，尽管视频是英文的，有些朋友会听不懂，不过不妨碍你看下去的。只要看他的意图就明白意思了，我也没听他说话的，基本意思都可以弄明白。

。。这个视频里面，教练教授的方法，和他的那些学生以及有几个投篮示范教练的动作是很标准的，正是做到了我们所说的3个90°的要点， 做得很到位，各位学习基本功的朋友可以多看看。我以前就说过，各位不要参考我的投篮动作，因为我总在改变的，我投篮练习的目的是不同的。正如这个视频，可 以看到教练本人的投篮并不标准，不过这不妨碍他的教学，看他教的这些美国年轻人，右手动作都算是很不错的，尤其是发力方法，是很合理的。这也正是我们国内 和美国教学最大的差距：强调高弧度。

。。各位可以细心地看他的教授方法，学习一下基础，因为我们这个网站是技巧站，对于基础的教学讲的会很少，所以，你可以在各种地方学到基础的篮球动作，这个视频就是其中一个。

。。之前很多朋友都在问我右手的问题，而这个视频，主要讲解的就是右手要点，所以，各位初学的朋友和右手有问题的朋友，可以多学学。

。。美国教练示范标准跳投的3个90°：

。。美国教练示范高级投跳技术：

。。下面是这个教学视频，我自己切割的：