感知防守，是训练的必备功课，运球突破要人格分裂，投篮同样也是一样！留一部分感知，去熟悉防守动作，记忆你的身体反应，久而久之你就不再惧怕防守，从而会尝试去控制防守。应该怎么做？模拟实战训练，只运一次球，靠必要的身体对抗和晃动，去获得空间，不要害怕被帽，加快投篮节奏，提高你的出手点。

分享自李晓波画圆战术 《永善的“画圆战术”队——工商个协男篮演绎团队篮... - 2015年8月5日至16日，永善举办“文体杯”篮球赛，永善工商个协男篮组队参赛。弟子兰剑出任该队教练兼队... (来自 @头条博客) - O永善的“画圆战术”队——工商个协男篮夺冠演绎“画圆战术”的精彩