【突破要领】

个人防守一般都是使用滑步，以向左滑步为例，抬左脚向左滑出第一步，然后跟上右脚，然后是第二步，重心在其中的抬脚与放脚之间。这项突破技术就是充分利用了防守人在抬脚滑步与放脚滑步的瞬间，启动变向突破。当抬左脚滑步还未落地的那一瞬，重心一定在右脚上，此时进攻往右变向，防守就失去重心。右脚来不及滑步跟上。如果突破发生在抬完左脚且左脚已经落地时突破，对方的重心已经调整到左脚，进攻者此时往右变向突破，防守可以轻松后撤步滑步跟上。突破难度加大。

这项技术的难点不是技术，是观察对方的滑步，寻找其重心移动的规律后果断变向突破。笔者早在上个世纪80年代末研究思考成功，屡试不爽，成为自己的突破杀手锏。