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李晓波画圆战术
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包夹中锋轮转补防放松练习——防守健身操

(2015-04-06 00:08:16)
分类: 篮球攻防战术

提高认识 <wbr><wbr>统一思想 <wbr><wbr>明确职责 <wbr><wbr>全力以赴

 

       【训练中的创新 O网页链接篮球的快乐所在!】这套包夹中锋轮转补防健身操是我根据我的《篮球比赛中包夹重点人轮转补防》一文而创立的。既可强化包夹和补轮转补防意识,又可放松心情,缓解训练疲劳,更是快乐篮球的体现,可以用于健身减肥。在快乐训练中提升包夹重点人轮转补防的意识和步伐。

 

 

分享自赵连杰 《包夹中锋轮转补防放松练习——防守健身操!》 - ... (来自 @头条博客) - O包夹中锋轮转补防放松练习——防守健身操!

 

分享自李晓波画圆战术 《篮球比赛中包夹重点人的轮转补防》 - 1左侧底线突破后的轮转补防 2、包夹中锋的轮转补防 3、包夹外线马布里的轮转补防 兼论如何防守马布里... (来自 @头条博客) - O篮球比赛中包夹重点人的轮转补防

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