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健身基础食物购买清单

(2015-02-24 14:06:52)
分类: 杂谈

健身基础食物购买清单

 

【健身基础食物购买清单】:蛋白质(鸡胸肉,瘦牛肉,鸡蛋,鱼肉)。蔬菜(各种如西兰花,芦笋,芹菜,青菜,青椒红椒,西红柿)。零食水果(杏仁,香蕉,草莓,蓝莓,橘子,葡萄等)。记下了吗?采购的时候别忘了!

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