加载中…学习“画圆战术”心得体会
(2014-11-10 21:36:28)
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体育 |
分类： “画圆战术”实践 |
学习李晓波老师的画圆战术的心得体会
我是一个刚参加工作不久的工行员工，昭通金融系统举行篮球比赛，我有幸代表工行参加。但我自己对篮球只能算是业余喜欢，读书时都只是偶尔参加，参加工作后就再也没有碰过篮球。最初金融系统的篮球比赛就是比身高、体力、技术，大家都是业余选手差距应该不大，身高和体力我们年轻人应该还会有些优势，就很有信心的参加了。但比赛前一个月我行老员工较我们年轻人跟他们打一场，看看各个人的基本水平，我们5个年轻员工平均年龄就24岁左右，他们平均年龄48岁左右。但比赛的结果让我们汗颜，无论是从配合、体力、意识我们都远不如他们，只有身高占些优势。过后，对于我们的基础较差，我行请了李晓波教练对我们进行指导，第一次见面他就告诉了我们画圆战术的基本意义和核心思想，创造时间差、空间差、位置差，传球、反掩护、拆入、拉出，为自己创造机会，也为队友创造机会。这不是一个人的比赛，是一个队的比赛，篮球是一门艺术。基础差不要紧，学会战术后机会多会让得分更容易。几句简单的话听起来很简单，但实际操作却并不容易。接下来的大半个月我们都在训练，没天都在无人防守的情况下练习画圆战术，但每天都会犯不同的错，李老师对我们犯错的地方都会解释，我们犯错的原因和犯错后可能带来的后果。基本记住画圆战术的几种跑位后，李老师邀请了球队跟我们打训练赛，但在比赛中自己练习了很久的战术却运用不出来，总是一个人跑错，导致一次进攻不能简单的得分，每次这个时候李老师总会叫停对我们指导。几次训练赛后，我们能从战术中找到机会，创造机会，最后得分。也慢慢懂得李老师说的篮球是一门艺术的道理。
在参加金融系统的正式篮球比赛的时候，我们的第一个对手是富滇银行，对手不是很强，我们队自己的训练成果都有信心，相信等轻松的赢得比赛。但当我们上场比赛时，又忘记了战术的核心（传球、反掩护、拆入）导致我们跑不出战术，创造不了机会。李老师在场外暂停比赛对我们进行指导，战术路线就是生命线，强化战术执行力，慢慢的我们才又稳住局面。虽然最后比赛输了，但我们知道坚决执行战术能让我们有胜利的希望。之后的几场我们队战术的思路越来越清晰，比赛中也越打越好。虽然成绩不理想，但我们知道了以后怎样打球。
比赛结束后，李老师依然对我们抱有很大的信心，在每周对我进行指导，从最基本的开始，运球、投篮、突破让我们从新学习篮球。我从最初的只会右手，学会的左手；从只会投篮，学会了突破。后来的3V3、4V4、5V5的训练赛中，自己打得更轻松，也慢慢学会了抓住机会，创造机会。自己也慢慢的喜爱上了篮球，即锻炼了身体，也能从中找到篮球带来的快乐！
学习“画圆战术”心得体会
自从8月份工行组队到现在，三个多月转眼即逝。在这段时间里有幸能跟随李晓波老师学习画圆战术以及得到李老师的综合教导，让我们这些超业余篮球队员们也体会到了篮球的乐趣，篮球的魅力。我觉得画圆战术就是阴阳太极，就是团队意识、团队合作默契的综合演变，就好比少林罗汉阵一样层层变化，由里到外、由外到里。在这个战术下，能包容技术不全面的，也能充分体现技术全面的，它静态是圆动则变化多端。
才接触画圆战术的时候我其实是抵触的，因为我觉得这实际就是体力战术，跑死对方的情况下也跑死了自己。后来见识了画圆战术的变化后，我发现自己错得离谱，篮球就是团队游戏，是五个人的游戏，每个人在场上都是有其作用和影响的，每个人的移动跑位都是有玄机的，它让我们每个人都具有攻击性，就像老师说的爆炸钩一样不动则已，一动就要让你片体鳞伤。只要是团队就离不开人与人的接触理解，长期的一起接触画圆战术，就能让团队中每个人性格意识暴露无遗，当默契建成，一个眼神一个走位都能完成完美进攻。
作为草根球迷的我，必须把基本功连扎实了才能发挥出画圆战术的威力，基本功残缺是我们目前团队最大的问题，只有秘籍没有功力只能是花架子，我相信我们的团队有这个潜力，只要我们有意志就一定能发挥出画圆战术更多的威力！
战术至上
李晓波老师是很多人心中的一直很敬仰的一位篮球名宿，他对篮球近乎狂热式的喜爱,使之持之以恒的用心去钻研篮球，并自创了现代篮球战术中的先进体系“画圆战术”。
和李老师学习篮球是很多篮球爱好者的一大愿望。而我有幸完成了这一愿望，学习李老师的“画圆战术”和篮球技巧。学习“画圆战术”已有三个多月的时间了，学习的时间越长越觉得其中的精妙之处，可以说，它是一种真正把团队篮球发挥到了极致的战术，传球、反掩护、拆入、拉出，五个人全部调动了起来，根据既定路线不断移动，不断寻找投篮、突破、篮下的机会，在既定路线的基础上，还加入了很多变化路线，让对方根本无法去识破进攻意图，真正做到了防不胜防。如果你采用人盯人防守，往往我们能通过的双掩护就能挂住你更多的防守队员，给我方队员创造出空位投篮的机会。如果你采用区域防守，我们又可以通过提高位打交叉策应，或通过时间差空间差突破上篮。不管对手采取何种防守方式，只要严格按照路线去走，按照战术去打，做到掩护到位，传球准确，就没有攻不破的防守。才刚开始学时，李老师让我们一遍又一遍的跑战术路线，觉得很枯燥，并对“画圆战术”的威力产生了一点质疑，但通过一次次实战，却发现原来复杂的篮球现在变得简单了，通过几个跑动就能获得空位出手的机会，不在像原来那样单打独斗，不但成功率不高，还特别累。我想这就是“画圆战术”先进的地方了，在提高了团队成功率的同时，更节省了队员体力，也让比赛变得更赏心悦目。
但要让“画圆战术”在比赛中为我们带来胜利，单有先进的战术体系是不够的。很多时候我们已经通过画圆创造出了空位投篮、突破或篮下进攻的机会，但就是由于自己基本功的欠缺，没能打进，有很好的机会却没能打进这实在是一件很遗憾的事。现在，我们在不断熟悉路线的同时，还需要苦练基本功，提高成功率。以战术为核心，在辅以稳扎的基本功，我相信我们球队一定会有一个质的飞跃，不辜负李老师对我们的希望，和在我们身上花费的心血。
再次，由衷感谢李晓波老师。此致敬礼！
学习画圆战术心得体会
接触篮球是初中时候，距今有13年之多了。说实话，挺喜欢这项运动的。为之付出过很多时间，午餐后的休息时间、晚餐后的饭后运动、体育课自由活动时间……直到今天为止，我也还没能篮球场上人们心目中的焦点，幻想过、付出过，可都已化为乌有。直到我遇到画圆战术，我觉得梦想离我更近了。
曾经的我以为要打好篮球，把技术练好就足够了。但接触李晓波老师的战术后让我的想法发生了很大的变化。技术是打篮球打得好的基础而不是充分必要条件，要赢得一场篮球的胜利不是五个篮球技术一流的球星在一起就可以轻松搞定的。我们也不是没见过这样的情况：NBA球队中好几个超级球星凑在一个球队里，感觉像是得季后赛冠军的种子队，可结果往往却让人出乎意料。究其原因，可以归结为两个字“战术”。画圆战术让我试图着学会怎么去看一场比赛，怎么欣赏一场比赛。可以将画圆战术移植到工作中、生活中，对自己也有不小的启示。从中国博大精深的哲学思想中提炼出来的先进战术，画圆战术有太多值得我们去挖掘的东西。
画圆战术让我我明白篮球不是一个人或是几个人的篮球，它作为一项集体运动项目，通过李晓波老师精心的研发和科学的布局，让它衍变成一项五个人的运动，或者说让篮球真正地成为了一项五人运动。每个人都能充分地发挥自己的长处。爆炸沟的三个机会点布局至少出现的一处空位机会让投篮命中率高的可以有更多机会出手；通过队友高效的掩护和对时间差的准确把握，让突破能力弱的可以成功突破，而突破能力强的突破起来则更加轻松；从前打身体篮球的累得上气不接下气，而且特别容易造成自身受伤。画圆战术让我1.7m不到的个子都可以穿插到敌人心脏位置，并且要到球轻松上篮。如果是1.8m或1.9m效果会更好。先进的画圆战术通俗易懂可以让有点篮球基本功的你很快学会它，总结下来就几个字“传球、反掩护、拆入、拉出”。同样的九个字在23种发动方式下变得复杂、丰富。与此同时，因为画圆战术没有特别明显的职责分工，谁打什么位置，大家都有机会传球、投球、突破……均等的机会让我们明显地暴露出自己的缺点，让我们有针对性的查漏补缺。
我相信通过长时间基本功的训练和对战术的强化学习以及战术素养逐渐提高，以后的篮球生涯一定有一个发光点让大家看见。让我们拭目以待吧！
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