2014年8月15日，早上8：:00，“画圆战术-盐津分部训练营”的学员们早早的来到了位于盐津老县城的篮球场上。因为今天，他们将结束长达一月的训练营训练。效果怎么样？有没有长进？提高了多少？今天，在家长和对手面前都将进行一次货真价实的检验！

    在正式比赛前，郭友兴教练对学员们进行了最后一次公开课，这将是对球员们基本功的检验。训练营的同学们各个摩拳擦掌、精神饱满、期待着在家长和观众前一试身手！

      “各就位....！”教练发出长长的一声口令，暗示训练即将开始！    

      “哈...！”学员们整齐的爆发出一声怒吼，迅速的站到了篮球场两边线上回应到！   

      “预备...！”教练再次发出口令！

      “吼...”声音比平时提高了数倍以上，气息从腹腔爆发而出，一气呵成！震耳欲聋！精神饱满！同时做好准备动作。 教练相当满意！

      “开始”！

      只见各位学员整齐的胯下运球，将球从球场两端运向中间线，动作干净利落，不拖泥带水，从开始到中线，各个队员动作始终都保持在一条直线上，赏心悦目，队列整齐！

“1、2、3、4、5、6、7、8、”

“2、2、3、4、5、6、7、换！”

随着口令变换，队员们整齐的趴到球场，立即做起了力量训练，还是那样整齐统一。

“1、2、3、4、5、6、7、8、；2、2、3、4、5、6、7、换”教练再次变换口令。只见学员们立即躺在球场，双手伸直把球放在头顶，开始持球做起了仰卧起坐，收拢的时候球和脚接触到一起，做起了和平时不一样的仰卧起坐。家长纷纷议论起来，很新鲜！

“1、2、3、4、5、6、7、8、”

“2、2、3、4、5、6、7、换！”

队员们面对而站，练习双手胸前，一方平胸传球，一边传反弹球，同时进行，有一定难度，稍不注意，球就会撞在一起。

再变换口令、再换队形。

只见一边队员双手同时运球，动作整齐划一，有节奏、有队形，看来这一个月没有白练。

随着队列练习的结束，队员们分为了东、西部红队和蓝队进行了比赛。队员们全都斗志昂扬，全兴投入了比赛当中。球队每队分为了年龄小段、中段、高段三个层次进行比赛，确保每个球员都有机会进行上场进行展示。

最后，球员们照相留影，依依不舍结束了这一个有意义的假期训练营！