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科比成神的背后是“666魔鬼训练”
(2014-08-10 23:36:43)
分类:
“画圆战术”训练营
科比成神的背后是“666魔鬼训练“。每周6天,每天6个小时,每次6个阶段。假期每天4000次投篮训练。深蹲400次、卧举300次。30码的急速跑、加速跑、最大运动量的举杠铃。别的球星在度假的时候科比“的6-6-6”课程却风雨无阻进行!!!
李晓波画圆战术
一个人球技的高低,很大的程度上是取决于他对篮球的热爱。
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