联防，是防守里面最基本的战术，也是最“深奥”的战术。基本，在于业余体校、中学的校队就已经开始训练；“深奥”，就算国内的超级联赛、国家队都经常打不好，经常犯低级错误。

      我们的队员，我们的教练，为什么不能很有效的练好教好联防战术呢？我们可以找出众多的原因，但有一个原因很多人忽视，甚至认为不存在，这就是我要讲的“联防战术的最高境界！”，在千变万化的篮球比赛里，一成不变地、僵化地理解战术，其结果就是失位丢球。

     篮球的联防战术有几种，二一二联防、三二联防、二三联防、一三一联防等，联防的主要作用，是利用集体协防，遏制对方的局部优势的有效战术。那么，如何能够最有效的遏制对方呢？就是：在移动协防的过程中，尽可能的形成局部“人多防人少”，这就是联防战术的最高境界！

    “人多防人少”都打不赢，那就不是同一级别的比赛了。很多教练，教习联防时，把位置固定化，联防阵型不会随时变通，没有把“人多防人少”作为最高境界来理解，实战时必然出现防守漏洞。

       下面从一些具体的联防说明，“人多防人少”的实现和作用：

图一   基本站位1 

图二 
对方中锋得球，1、2号位收缩，威胁对方的中锋，形成局部多打少 。

图三  二号位控球，一号位右移

图四 对方中锋得球，2、3号位收缩，威胁对方中锋，形成局部多打少；此时，1、4号位也应向右移。