詹姆斯一个抢前防守就锁死了加索尔

   抢前防守主要是利用内线防守绕到进攻内线球员的前方，切断其正面接球的传球路线的一种方式，从而限制进攻方内线球员接球后的内线硬吃。从进攻和防守两个方面来看：
    首先，内线球员在低位的卡位应注重三点：
    1、脚步动作：简单说，稳和巧结合。“稳”，就是通过重心的稳定保证在己方外围队员寻找传球时机和自己得到球之后能够用最舒服的方式投入到下一个进攻动作中。通常都是利用体重压制防守队员来争取这种稳定性的，由于体现在脚步上，所以，对内线球员腿部力量要求也就较高。“巧”，集中在抢前的过程中。首先要积极将对方双脚卡于自己中枢脚后方，所谓中枢脚对应的是近篮筐侧脚，这样可以有效卡住对方抢前的脚步。其次，要能巧妙的控制重心，在压制对方的同时保证重心在自己控制之下，不要被对方突然的撤步和侧向移动晃开重心，从而失位。
    2、上肢空间：其实是对于重心控制的辅助作用，但是，不可忽视，所以要单列出来。内线球员在低位卡位时得到有利位置后主要利用后背倚住对手，并感知对手的移动趋向，从而相应作出脚步上调整。而上肢的作用就是辅助来感知对方的移动。但是对于当代篮球，其实上肢的主要作用在于利用中枢脚侧的胳膊夹住防守人向前抢出的空间。算是小动作，不过，有效果，为什么不用呢？
    3、队友配合：内线球员的卡位，目的在于在最接近篮筐或者是自己最舒服的位置拿到篮球，而何时能够得到篮球就取决于队友的传球时机的把握何时传球，空中球还是击地传球，在外侧接球还是在内侧接球，这些都取决于队友对于内线球员卡位舒适度的判断。而得球的舒适度又直接决定了连续进攻动作的有效性。所以，队友配合作用不容忽视。
    防守方的防守当然也就针对这三点进行防御：
    1、脚步动作：首先要保证不被对方挤到篮下去，这是需要力量的；其次要寻觅机会，探找到进攻球员的重心移动规律，利用自己重心的移动拖动对方的重心，从而得到抢向前方的机会，抢前之后不要向电线杆似的站住，而是要给进攻人持续施加压力，破坏其重心和节奏。
    2、队友配合：抢前防守可以阻断接球，但是需要注意的是对方可以在你防守力度不够或者是看中你防守不够专心时，可以采用吊球进攻。在抢到前方位置前，要由外围队员对对方外围传球队员施压，破坏其传球节奏，不给其长传高吊球，使内线球员无法在舒服的位置接到传球；或者是在进攻方外围球员缺乏外围攻击力的时候放弃对其投篮的防守，形成对内线的包夹，从而在内线球员得到球之前就压缩其活动空间，减小其威胁。而在抢到前方位置时，篮下其实就完全放空了，是孤注一掷的打法。这时需要弱侧的队友及时的进行防守的补位，即使进攻球员利用高吊传球越过抢前的防守队员直面篮下也会因为篮下补防球员和抢前防守球员的前后夹击而无法舒服出手，达到干扰其投篮的目的。
    3、在防方卡位技术和协防都能够发挥效果的时候，对付抢前防守依靠的就是外围球员对于球的转移。在对方抢前之后，进攻方内线球员借机卡住内线位置，给自己和篮筐之间就留出了空间。而外围球员应该通过快速的横向转移球，将传球路线的起点移至正面或弱侧，从而在给内线传球的过程中创造直线快速传球的机会，使对方绕前的队员无法及时回收内线，而协防的球员因为要顾及弱侧低位进攻球员而不敢进行包夹，这样一个利用全队创造的机会才能彻底击溃抢前防守体系。

             

                              奥尼尔遭遇抢前防守
 

   

    李晓波画圆战术

    如何进行低位绕前防守视频http://t.cn/zWp4Pyr

    NBA球队赛前准备的一个重点，就是准备低位防守战术。当对手阵中有一个或者更多低位好手时，常见的防守办法有三种，以下分别为大家介绍。

　　1、一对一跟防

　　无论对方内线球员持球单打还是往内线空切，本方一对一防守者要和他形影不离。上世纪90年代，“内线贴防”盛极一时，这种古典的防守方式在内线球员的对位攻防中最为多见。比如哈基姆·奥拉朱旺和帕特里克·尤因，卡尔·马龙和丹尼斯·罗德曼。防守时他们酷爱一对一较劲，打到兴起时甚至拒绝队友的帮忙。

　　2、绕前（抢前）

　　另一种防守方式就是绕前防守，这种办法适用于本方内线在身高或力量上和对方差距较大的情况。不过一旦被对方吊球成功，其他队员一定要注意协防，否则对方内线很容易拿球直接扣篮。例如爵士内线奥库防守火箭中锋姚明时，由于身高差距实在太大，奥库拼命和姚明卡位，就是为了挡在姚明面前，不让姚明轻松接球。姚明由于移动稍慢的弱点，经常被奥库成功绕前，难以拉开架势单打。这在火箭季后赛中连续两年输给爵士的比赛中展现得非常明显，后来，火箭在进攻战术上做出变化，大大改善了姚明的接球问题。

　　3、区域联防

　　当对方内线实力过于强大，无论采用一对一跟防或者绕前都不能解决问题时，教练就应该考虑使用区域联防了。对付超强内线时，教练可以选用2-3联防，两个人顶在罚球弧以上，禁区左、中、右各有一名防守球员。如果对方强内线持球单打，禁区三人随时可以进行包夹。联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。当然，如果把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、比区域联防防守更具有针对性。不过，这对队员的战术素养和默契程度要求很高

    NBA赢周刊·剖析：绕前防守，湖人瓦解火箭内线

    2009-05-08

    北京时间4月26日，2012-13赛季NBA季后赛洛杉矶快船队与孟菲斯灰熊队展开系列赛第三场较量，回到主场的灰熊队94-82击败快船队，将总比分追成了1-2。