加载中…教你如何提高球员的垂直弹跳能力、爆发力以及灵活性
(2013-07-19 23:19:16)
标签：
杂谈 |
分类： “画圆战术”训练营 |
#篮球教学#美国#PGC#训练教学片，教你如何提高球员的垂直弹跳能力、爆发力以及灵活性！简单但不易学逐步提高训练强度以及训练量，每周都能够看到自己能力的变化....
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