我从1987年进入昭通男篮，司职控球后卫近20年，代表昭通篮球南征北战，在云南省一直处于前三的水平。昭通篮球的身高一直不占优势，几十年的实践证明，凡是坚持发挥积极主动、快、灵、准的特点，就能打出风格，打出水平，取得较好的成绩；相反，则风格全无，比赛失利，比分上也输的多。

风格和特点是一支球队的灵魂，这是一个带有全局性、根本性、方向性和战略性的问题。昭通男篮尽管身高处于劣势，但身体好、速度快、投篮准、作风过硬，这是昭通篮球树立自己风格和特点的基础。随着80后、90后球员的入选，昭通篮球在指导思想上出现了混乱，传统的“小快灵准”的优势表现已不突出，存在不少缺点和弱点，比如，单打独斗盛行，球员重技术轻战术，普遍存在战术意识薄弱、战术素养不高的情况，各级教练员对球员战术配合的训练时间严重不足，训练强度不高，战术意识没有深入球员骨髓，这样一来，球队似乎没有自己的攻防技战术风格，打到哪算哪，心中无底，赌博式打法较多。因此，昭通篮球到了必须围绕“如何发挥我们自己的特点”来重塑风格的时候了。

在风格上，昭通篮球要发扬八九十年代老一代球员快字当先、积极主动、快中求变、变中求快、勇猛顽强、灵活准确、朴实过硬、攻守转换快的战斗风格，特别是积极的防守，准确的中投，要求在新的条件下，继续发展、充实和丰富。这些年，昭通篮球在防守上走向了一个误区，不管打什么队，都是23联防一杆子插到底，防守的压迫性和攻击性基本没有，积极的防守少了，站着防守的多了。联防不是不用，而是要有所为有所不为，不能都以联防开始，联防结束，场场如此，更为严重的是，快攻越来越少了，攻防转换的速度慢了。按照实力，昭阳男篮是昭通各项比赛夺冠呼声最高的球队，但由于长期采用联防导致防守缺少压迫性和攻击性，其防守的压迫性和快速反击的特点没有充分发挥出来，始终与冠军无缘，有昭通篮球界“千年老二、老三”之称。今年的春季篮球赛上，在我的建议和要求下，昭阳男篮丢弃了长期使用的消极联防，采用压迫性和攻击性极强的半场扩大盯人防守，造成对方很多失误，抢断无数，快攻反击得分占到了总得分三分之二，在冠亚军比赛中大比分领先实力强劲的对手，终于夺冠，出乎所有人的意料之外！昭阳男篮的夺冠说明，只要能发挥球队的风格和特点，就能打出令人意想不到的效果，取得较好的成绩。

1、争取一切时机打快攻。篮球的本质是得分，快攻得分是最智慧、最便捷的得分手段。昭通篮球身高不高，但速度快、作风硬，因此，快攻应该成为昭通男篮得分的重要手段，这一特点和风格必须牢牢树立，每个教练员都必须将思想认识统一到这个问题上来。八九十年代的昭通男篮，在曹俊老师的训练下，战术素养高、战术执行力强，快攻犀利，抢下篮板后的快下意识十分强烈，一传快、分散快、推进快，打得十分流畅。现在的昭通男篮尽可能将快攻得分到达全场得分的三分之一。除抢篮板球后的快攻之外，要练就压迫性和攻击性极强的半场扩大、全场紧逼的积极防守形式争取更多的抢断发动快攻。

2、在快攻的发动上，要将长传快攻与短传快攻相结合，以短传快攻为主，长传快攻为辅，提高一传意识和能力，强化中场二传接应，形成前场交叉换位的快攻配合体系。现在的问题时，抢下篮板之后，或接应一传慢，或抢到篮板的人磨磨蹭蹭，“半天”不传一传，自己还运球推进，或没有快下球员，结果延误了快攻的最佳时机。

3、在多打少的基础上，发展二打二、三打三的快攻配合，力争在快攻中投解决战斗，出现中投时机，大胆中投。多打少需要强化训练，二打二、三打三更需要有针对性地强化快攻配合训练，这需要在平时的训练中强化快速反击中的中投能力和水平。

4、发展跟进打插上。在快攻与阵地进攻的转换期间，高队员的跟进，能打对方一个立足未稳，在对方尚未形成阵地进攻之时，高队员的快速跟进，是打插上的最好时机。现在的昭通篮球，很少有打阵地进攻和快攻转化之间的插上进攻，主要原因是这方面的意识不够，其次是训练无素。

 

1、昭通篮球由于身高的原因，站住打没有出路，1人打4人看，2人打3人看也没有出路。只有在移动中打，动起来打，才能在运动中各个击破，因此，组织无球移动跑位单掩护、双掩护、多掩护、连续掩护配合作为全队基本的战术配合。在基本的战术配合基础上提升和增强以挡拆、突分、策应和传切（反跑）为核心的变化配合。“画圆战术”是整体移动进攻战术配合体系，出自昭通，填补了中国篮球整体移动进攻的空白，应该成为昭通篮球的主要阵地进攻战术形式，也应该成为昭通各级教练员善于学习的自觉意识。“画圆战术”的精髓就是动起来打，在运动中各个击破，其基本移动路线和变化路线构成了球队方圆之道的基本战术配合和变化战术配合。盐津篮球最近几年实践“画圆战术”，整体移动进攻配合中‘小快灵准’风格和特点开始显现。昭通篮球要在发展个人技术和特长的同时，更加自觉地强化战术意识和战术素养的训练和培养，更加自觉地将个人技术有机地融入战术配合之中，更加自觉地在战术配合创造机会的前提下，有效地使用好技术。

2、在阵地进攻战术配合中，要在掩护配合、挡拆配合、突分配合的基础上坚持内外结合，以中投为主，三分为主，低位强打为辅，善于在配合中将球由外线传到内线或中锋拉到弧顶策应，其他球员快速反切包抄，组织以策应为中心的打进打出的内外线结合的打法，形成多点进攻、四处开花的交叉火力配置。需要引起注意的是，耐心是战术配合的先决条件，尤其是身高不足的球队，更需要在快速传倒球中、快速移动掩护换位中，让对手疲于奔命的兜圈子，兜死对方，让对手疲于奔命、顾此失彼，然后寻找最好的机会进攻。现在的昭通各级球队，普遍存在耐心不足，单打独斗，一锤子买卖，机会不是很好就草草结束战斗，如此一来，成功率必然下降，篮板不能有效保证，对方的快攻将成为致命的杀手。

3、在掩护、策应配合的基础上，发展运动中突破以及突分分球的能力，强化突分意识，尤其是强化外线45度和边角的突破水平，发展突破、分球、连续突分和跳投的能力。尤其强化昭通球员的突破能力，强化球员将球由外线传到限制区的能力。昭通球员个儿矮，速度快，拼劲足，强化突破不仅是球员身体条件决定的，还是战术配合的需要，突破是最好撕开防线的手段。需要注意的是，昭通球员身高不足，但速度快，这本身就是可以在突破上做文章的一项有效技术。昭通男篮一旦在突破能力上有所提升，矮突高的情况比比皆是，各个位置都可以形成突破的威力，杀伤力自然增强，造犯规能力也得到发展，罚分也会成为昭通男篮的一个得分手段。目前来看，昭通球员投篮意识超过了突破意识，投篮能力强于突破能力，突破技术和能力相对欠缺，尤其是大前锋和中锋在这方面尤为欠缺，这是昭通篮球未来必须兼顾好的一个重要技术。

4、在发挥个人特长前提下，逐步消除锋卫之间的明显差别，后卫前锋中锋互换位置，后卫能落角，前锋能传球、中锋能中投。这就是动起来打的需要，“画圆战术”就是要求打破锋为界限，让各个位置模糊化，也是昭通球员身高决定的，因为昭通球员的身高并不占优势，我们的大个子球员与对方相比就是矮个子，所以必须提升各个位置球员技术的均衡能力，发展掌握全面技术的复合型球员。目前。昭通的中锋当中，没有谁投篮精准，包括半截篮，他们只会强攻篮下，遇到比自己高的对手，基本无戏可演，只有年过40岁、1米88的刘凯可以能里能外，三分已经成为刘凯外线一绝，令人胆寒，出手的命中率甚至超过了外线投手李国富。

5、强化中远距离跳投。得分是篮球比赛的追求，投篮准要成为昭通篮球的核心竞争能力，昭通篮球历来不乏投手，潜移默化之后，一代代昭通球员都会涌现出三分王，从李国富、到高宏飙、再到吕昭延，但投手的数量依然严重不足，多数球员的投篮水准不高，这对于身高不高的昭通篮球是个恶梦。韩国篮球在身高不高的情况下，在亚洲篮坛不倒，除了小快灵之外，投篮准是其最大的特色，昭通篮球需要各级教练员从孩子从基层狠抓投篮基本功，培养更多的投手出来，最大限度的弥补身高的不足，在强化外线三分的同时，要特别强化、4、5、7米的半截篮，半截篮是投篮技术中的黄金技术，其重要性还认识不够，投三分的多，投半截篮的少，精准的半截篮投手更少，除了八九十年代昭通师专出了百步穿杨的半截篮高手李进之外，这十多年似乎还没有超过他的球员。

 

昭通球员身高不足，但速度快、身体素质好、体能充沛、吃得苦，敢打硬仗，这些“先天”条件，为昭通篮球在防守上“求狠”奠定了坚实的基础，我们要充分发挥他们的这些优越条件。

1、以积极防守作为防守的主旋律，以集体的积极的全场紧逼、人盯人扩大防守为主，并在此基础上适度发展各种区域联防和缩小盯人。人盯人扩大防守包括半场扩大和全场紧逼，要求“一线施压、二线抱防、三线控制”，通过贴身的防守，贴死对方，狙击对方的传导球，控制并掐断其传球路线，破坏其战术组织，让对方的球远离限制区，伺机抢断打快攻。每个教练员都要有这样的防守意识和观念。昭通成人比赛，这样的令人窒息的防守少之又少，今年春节昭阳男篮夺冠，让我们看到了昭阳男篮一旦使用扩大防守就是一支虎狼之师。在青年组的比赛中压迫式防守的球队更是凤毛麟角，昭通的中学生篮球运动会已有数届，可由于各级基层教练员没有统一这样的意识，加上训练时间过短，动辄就是区域联防，防守的压迫性和攻击性缺乏，这对青少年防守意识和能力的培养不利。在我青少年时期，上场就是全场紧逼到半场扩大，联防只是作为一种策略使用，极大的提升了我们的防守意识和能力，养成了积极防守品质。现代篮球的防守越来越走向压迫性和攻击性，昭通篮球也不例外，如果从身高来看，昭通篮球更应该在压迫性和攻击性上超前才对，否则面对身高高过我们一个头的对手，如何进行有效的遏制！

2、强化防守的善变。善变者强，无论什么样的防守形式都不能一杆子插到底，这是防守的原则和方向，也是一种战略思想。要善于根据场上的态势，变化自己的防守形式来有效遏制对方的有效进攻。这就要求各级教练员，首先要教会球队各种防守形式以及各种防守形式运用的时机、条件，其次，在临场时要做到善变和不变。善变和不变是一对矛盾，要运用哲学中的两点论来审时度势，不断调整战略战术，以起到立竿见影、克敌制胜的效果。

3、强化训练以包夹重点人的集体轮转补防。对于强大的中锋，要夹击防守，同时辅以全队的轮转换防，争取将弱侧最不善于进攻的对手放出来，应该是昭通男篮要追求的防守策略，也是昭通篮球防守战术中的重中之重。昭通篮球的身高在云南省的16个地州都不算很高，加上球队没有身高特别突出的强力中锋，所以在防守对方牛高马大的中锋时常常束手无策。一般来说会采用协防、绕前防守和包夹等方式进行阻击，但效果不好，多为治标不治本。协防不疼不痒；绕前防守身高不够被对方吊传的多，篮板还会失控；当中锋接球后两人包夹，又会被中锋策应到外线投三分。真是无解！昭通篮球没有练成包夹重点人轮转补防，包夹中锋时，只有包夹，没有轮转补防，所以在遭遇外线有投手内线有高大中锋时，处于两难。不包夹，对方高大内线接球就高举高打，包夹之后，中锋将球策应出来外线又获得三分机会。究其原因，是没有练成在包夹中锋之后其他球员快速乱转补防的防守体系，所以就被动挨打了。昭通篮球没有强力高大中锋，在防守上吃亏较大。所以练成包夹中锋轮转补防是昭通篮球的必修课！早在2008年我就撰写出《篮球比赛中的轮转补防》一文，在昭通师专男篮和昭通教育男篮两个队进行了实践，效果不错，该文详细地介绍了这种防守的方法和步骤，只要多练，就能见成效。

4、高对抗才是世界篮球的发展趋势，昭通男篮在这方面必须提高。侵略性、顽强的意志、高强度的身体对抗。强化强弱侧防守意识，组织5到6米的密集防守，在这一区域内钳堵路线，破坏配合，组织抢过、挤过、换人、关门、抢打球等配合，集中力量，守住内线，强化协防，阻击切入和突破。积极争夺防守篮板，强化意识，强化训练，掌握抢挤能力，封堵路线，先挡后抢，花时间强化篮板球训练。

@李晓波画圆战术

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