






1、篮球是练出来的,篮球30种得分方式需要强化训练, http://t.cn/SbEEyR
2、#篮球教学#【加农贝克篮球基本功系列】1、防守教学http://t.cn/anjkux 2、进攻假动作 http://t.cn/aEekxO
3、急停跳投http://t.cn/hBiqZk
胯下运球4、 http://t.cn/zOC0LWv 5、运球 http://t.cn/hBCHyo 6、上篮
http://t.cn/ake1zk 7、内线进攻
http://t.cn/SUmN3f 8、盖帽教学
http://t.cn/a3ijNI
3、#实战体能训练#超牛训练师#Ganon
Baker#最新篮球训练,通过利用跳绳改善速度、耐力的调控,帮助提高兴奋度、平衡能力和协调性。
http://t.cn/zjBO5ly
4、【Nike职业球员训练教程】耐克篮球朗多教你各种传球,不懂英文没关系,把他的技术变为自己的本能! http://t.cn/aBQhlG
5、掘金队“匪气“后卫-泰劳森。运球练习瞬间响应教学,球场上,瞬息万变,没有过人的反应速度那就等着被断球吧。来看看泰劳森是如何知道我们运气的吧!来自篮球实战技巧
http://t.cn/zjOF3kl
6、通过脚步大幅晃动的持球上篮技巧,而这看似简单的欧洲步对于身体协调性要求极高!联盟中三位欧洲步代表人物视频【韦德The Art of
Two Step:http://t.cn/a0wBRt】【吉诺比利欧洲步教学:http://t.cn/zYKgMVi】【卢比奥欧洲步教学:http://t.cn/zYKgMYB
7、传球训练基础专题,传球是每位篮球手必备的基础技能!通过三部视频来加强自己的传球训练吧,希望在场上作为PG的你能成为一位称职的球场指挥官!基础篇【传球基础训练,看不懂英文没关系!】http://t.cn/zY9yvtK
8、加农贝克篮球基本功之运球 http://t.cn/hBCHyo
9、加农贝克教你威廉姆斯转身训练教学】 http://t.cn/zTU1sP6 【加农贝克教你佩顿转身运球过人动作教学】
http://t.cn/zYFsgTH
10、超疯狂的运球训练!美国强劲运球达人展示独门运球秘笈!通过这种疯狂、高速率的运球训练,让篮球变为你身上的一部分,再也不怕运不好球,成为运球达人不是不可能的人物,给到你方法,只看你肯不肯花时间下苦工学习!来吧!练起来吧!!!http://t.cn/anRrmY
只要有一个篮筐,一块空地,一个篮球,间或一群同伴,你就能享受这项运动带给你的快乐。不需要太多的花费,不需要多么专业的装备,只要你动起来,就能找到自己的乐趣!不要去抱怨没场地,鞋不好,筐太歪,人太少。当你真心喜欢这项运动的时候,一切困难和阻碍都不重要......







加载中,请稍候......