篮球旋转与投篮的关系_李晓波画圆战术

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篮球旋转与投篮的关系

(2013-03-13 11:17:23)

标签：

杂谈

分类：篮球论文

@篮球心语

篮球知识普及贴：篮球在球场上几乎总是旋转的，不管是投篮，传球或者运球都对球的旋转有要求。下面是<篮球旋转与投篮的关系>.你在球场是这么做的么？

@篮球心语）野球场的多于少：浪投的多，防守的少；单打的多，配合的少；能投的多，能传的少；打后卫的多，打中锋的少；“犯规”喊的多，“好球”说的少；自创球技的多，规范合理的少；年轻气盛的多，老练机谋的少；能打5年的多，能打20年的少；XY（男）多，XX（女)少。还有什么来着。。。？

@篮球心语不玩篮球，你不会知道，最大的敌人，不是别人，而是自己。如果你没有天赋，你还有可能成为高手。但是你需要严格遵循如下成为高手的必备条件1、强烈的成功欲望。2、极强的学习能力。3、明确详细的训练计划。4、积极的心理暗示。5。和谐的人际关系及合作力。6、坚持不懈，永不放弃。（不能做的，趁早放弃，早点洗洗睡吧！！！）

@篮球心语【打球十忌】第一忌：欺负小孩；第二忌：输不起；第三忌：内讧；第四忌：耍花架势；第五忌：暴脾气；第六忌：装高手；第七忌：带情绪打球；第八忌：爱挑衅；第九忌不要命；第十忌：纵容了这些行为的人。除了以上的，还有更重要的：赛前不热身，赛中不动脑，赛后不放松。前面伤的是别人，后面伤的。。

@篮球心语给正在高三读体育学生的建议，必备每天三条香蕉两个鸡蛋，早上训练完一条香蕉两个鸡蛋，傍晚训练完两条，每天晚上洗个稍微热点的澡，热水泡脚，有条件的家长每天或周日叫医生开些药泡浴和开些恢复体能进补的中药，万一受伤马上做相应处理，体育生每天必须保持8个小时睡眠时间。以上是体能恢复的建议！

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