水富县北大门杯篮球赛于2013年1月15日开幕。比赛共23队参赛分为四小组，小组赛前2名出线，教育局、公安局、三峡公司、云天化四队分别为种子队，经过7天的精彩比赛，A组:教育局、武警;B组：公安局、向家坝镇；C组：三峡公司、两碗镇；D组：云天化、电力公司出线。决赛于2月20日开始。

我们教育局作为种子队，在训练和比赛中都付出了很多汗水。教育局历来都是水富强队，但是今年不同往年，教育队的主力黄天一(中锋）和刘军强（前锋）都调入其他行政单位，教育队的内线实力大大减弱。但是我们新进了两位年轻速度快的老师，弥补了我们以前一贯单一的打法。所以在赛前筹备和训练中，我们确立了我们的进攻和防守体系：画圆战术和2.3,3.2联防，半场扩大盯人及夹击轮转补防。

我们每天训练早上下午2次，在训练中大家非常卖力，而且对于画圆战术的跑位更是积极，因为画圆战术为他们每一个队员都能创造得分机会，而且也是团队战术。每天我们先练习体力，然后画圆战术1.2.2落位或者2.3落位的跑位，在当中我们练习了策应的发动和挡拆发动等6种发动方式，练习的最多的还是防守了，经过晓波老师的指导，我想，我们队要打破水富历来的防守模式（打老爷球：我进攻完马上回防到禁区死守，对方也是如此，只有到最后关键时候才说紧逼，一紧逼就漏人，因为没有练习过大家都想怎么练习进攻，但是防守更需要默契和练习），进攻要变换战术，防守也是一样。一线施压，二线阻绝，三线控制是我们每天必练的内容，2.3,3.2联防的变化，死角夹击和换位补防（在这个内容上和晓波老师请教多次终于弄清2个步骤，一夹击，二轮转。5个人要同时进行，球一传到死角1防守队员马上把底线卡死进行封堵左上后卫马上过来夹击，注意二人夹击不要犯规，另一后卫换过来补刚才后卫的位置防止被夹击者近距离传给接应队员，中锋马上绕前，最后面的一个前锋向发球线附近靠，一防二，侍机抢断高空球。被夹击者将就传出的瞬间就是我们的第二个步骤，轮转换位，5个人要同时进行。如果球传出被我们断了，就直接快速反击，如果没有断传向右上45度后卫，我们的夹击队员前锋要及时换防到防中锋位置，夹击后卫留守传球者，绕前中锋马上补另一底线前锋位置，一防二的前锋马上盯防接球后卫。还练习了1.2.1.1全场紧逼。我们在练习中队员们出现了很多疑问和漏洞，比如，在画圆中只画了半圆，双掩护位置和时机，传球距离和时机，进攻时机和时间等等，这些问题说明了我们大家都在认真的去练习，去努力，解决不了的就问晓波老师，打弱队半圆就可以打了，但是强队要坚持不断的双掩护来撕破对方防守，双掩护就是一个爆炸沟可以同时出三个点，掩护一定要找好掩护对象并挡着防守者，然后快速切入和拉出，传球者第一选择的应该是篮下第二是绕出队员，第三是底线拉出队员，传球时要多做假动作因为自己面前也有防守队员，传球距离控制在5米内。进攻一般在2个双掩护后形成，进攻点一般先做好三威胁，侍机突破造成犯规。通过10天的训练，我们的防守进攻都有的很大程度的提高和默契。

比赛前三场太弱，最重要的就是对云富街道办事处和武警。云富街道办事处聚集了水富所有晚上打半场的精英，还是比较强的，但是他们没有组织后卫，而且每个进攻欲望很强，看起来强其实很散。加上他们又输给了武警，所以对于他们是必须拿下我们教育。我们由于内线身高不如对方，被对方冲抢2次篮板很多，我们先采用的是半场扩大，但是由于我防守内线压力大，上半场完我们队就有2人4次犯规包括我，下半场我调上来防守后卫，采用了2.3联防，双方比分不想上下，我们依然镇静坚持画圆，到了第四节最后还有5分钟被对方拉大到8分，我们叫了暂停，我们再不往里打造犯规是不行了，我们再次采用了半场扩大，并且换了两个年轻队员，每一次画出来都交到了我手里，连续打进6分造成一次犯规，，最后1分多钟还差5分，我投进1三分，我们采用全场紧逼加犯规战术，最后12秒我们输1分，对方两罚不中，我抢着后场篮板，快速反击，最后反超1分获胜。

武警虽然赢了云富街道办事处，但是他们的实力其实不强，只是体力好冲击力强。我们已经确保出线，就是和武警争夺小组第一，我们没有压力，加上头天和云富街道办事处的经验，我们减少了犯规过多的因素，由于我们防守战术的变化，还有我们的身高劣势，我在第三节末又吃到了第四次犯规，但是我们一直以领先10分优势从开始到结束。

第一阶段比赛结束了，我们出线了，但是半场扩大防守和身高的劣势造成的犯规，是接下来我们需要思考和练习的。