2012年11月4日下午2点正，“画圆战术”训练营开始了新一周的训练。离冬天越来越近了，天上尽管挂着太阳，但气温并不高，可小队员的孩子们训练的激情丝毫不减。由于上周交警在训练馆有训练，所以“画圆战术”训练营自然停练了一次。孩子们早就等不及了，喜鹊一般的涌入场馆，我一声哨响，孩子们按运球队形快速排列开来，高运球、低运球、快速变向击鼓运球，那热火朝天的劲头只有在场的人才能感受得到。训练结束，给他们照相，个个奋勇当先，抢占有利地形的摸样，令人捧腹！

    中队员们练习完运球之后，开始学习“画圆战术”基本移动路线4、5人移动跑位。早在两周前，他们已经学习完“三人”移动路线。今天一上来就学习4、5人练，尽管有些难度，但聪慧的孩子们，经过一个多小时的移动跑位练习，居然全部学会，他们就像一张白纸，可以画世界上最美的风景，以后主要巩固和温习，逐渐熟练掌握并最终达到战术定型，只有到那么一天，他们的个人技术才能得到充分发挥，战术素养才能达到很高的水平。

    大队员们今天主要是“画圆战术”基本移动路线和变化路线训练，按照惯例，队员们首先必须进行战术跑位，练习“画圆战术”最长的队员有点有一年半了，有的一年、有的半年、有的几个月，有的一个月，他们是陆陆续续、前前后后加盟训练营的，不管时间长短，强化战术基本移动路线训练是一个长期的过程，战术定型是首要解决的问题，其次才是解决战术的变化问题。“画圆战术”可以快速提升球员的战术素养，能很快让一支一盘散沙的球队几天就可形成具有整体战斗力的球队，是固定战术配合和局部基础配合无法比拟的！
    三分钟自投自抢半截篮，是“画圆战术”训练营的规定动作。25个及格、30个良好、33个优秀。开始练习的时候，很多人达不到及格标准。现在有的队员已经可以达到28—30个了，投篮命中率有了很大进步。但离良好和优秀差的远。半截篮是投篮技术中的黄金技术，球员必须作为一项重要内容强化训练。投篮水平的提高没有捷径，重复，不断重复，让肌肉产生记忆是唯一的手段。

    从两周前开始，“画圆战术”训练营开始训练整体联动的“包夹重点人的轮转补防”。一是’包夹中锋之后的轮转补防”；二是“包夹外线前锋主要得分手的轮转补防”。经过两次教授，队员们的防守意识大有提高，轮转补防意识和补防开始有序和规范。主要坚持下去，他们的整体轮转补防一定会让很多球队吃尽苦头。轮转补防对于中国绝大多数专业或业余球队而言，基本没有掌握，除了协防、局部补防之外，很少见到他们整体的轮转补防，昭通男篮目前也没有掌握。中国男篮伦敦奥运会上五战皆墨，防守没有练就包夹重点人的轮转补防。从下周开始训练“左右两侧边角突破后的轮转补防”。

   分组对抗，是“画圆战术”训练营的最后训练科目。通过分组对抗，检验训练水平，提高球员实战中运用攻防战术的能力，锤炼他们处理对抗中个战术运用的原则性和灵活性。这样的分组对抗必须有特殊的训练规则，比如，不按照战术路线移动跑位的，接球停滞超过3秒的、乱跑乱打的，战术执行力差的，全局观念不够单打独斗的，等等，统统视为违例。通过这段时间强化战术执行力，队员们的战术素养提升较大，传球视野和大局观念增强许多，进攻变得流畅和连贯，防守变得更具整体性。保持下去，他们会越加享受到篮球的快乐和智慧、艺术和谋略！

    每个打篮球的孩子不一定都能走向职业，而且真正把梦想当作工作和谋生的手段是很可怕的一件事。所以我希望所有青少年能从自己打球奋斗的过程中理解篮球和团队真正的意义，体会其中的精神，不管成功与否，都能在他人生的道路上起到好的作用，这就足够了。