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“画圆战术”训练营周末训练★

(2012-09-02 19:39:42)
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杂谈

分类: “画圆战术”训练营

“画圆战术”训练营周末训练★

    今天是周日,“画圆战术”训练营的训练日。我推辞掉所有的应酬于两点抵达交警一大队时,训练馆还未开门,大门外已经来了很多孩子以及他们的家长。跟门卫说明情况后训练馆的大门才打开。孩子们欢笑着涌进馆内。

经过一个暑假之后,训练营的孩子越来越多了。大大小小、男男女女,只要喜欢篮球的,我基本不会拒绝。难得有孩子们这样喜欢篮球以及家长这份信任。小孩子们主要以熟悉球感,练习各种运球为主,一个半小时的训练让他们脸上挂满汗珠,他们那认真劲看上去挺可爱。

稍大的孩子经过两三年的运球训练,已经有模有样,已经开始接触战术配合了,现在他们已经学会了挡拆配合、策应配合、突分配合和掩护配合。只不过由于传球技术和投篮技术火候欠缺,所以配合打出来之后,传球和投篮显得生硬。立陶宛以及欧洲篮球告诉我们,技术容易打磨,战术意识的培育不是一朝一夕的,因此,战术素养要从小培养。我是想在他们这个年龄段一边打下坚实的技术基础,一边练好战术配合,培养他们的战术素养,教会他们在战术配合中运用技术,这既是重点也是难点。

成年组的球员,除了重点练习“画圆战术”基本移动路线和变化路线之外,还需要给他们补补技术课,比如,投篮技术、传球技术和运球技术。他们不仅战术配合需要花费较长时间进行磨合,技术类基本功更需要像钢铁那样练就。篮球这活不是想象当中的那样简单,若需打得更好一点,技战术需要练成自己的风格,体能也是不可或缺的前提。今天,我重点要求他们训练三分钟自投自抢半截篮,运球到限制区外出手,25个及格,30个优秀。投篮技术是篮球技术最核心的黄金技术,非练好不可,否则一切都是白搭。

今天我给新来的球员演练了战术的厉害,以强化战术素养是篮球最重要的核心竞争能力。我将新来的身高较高体能较强的分在一组,他们不会“画圆战术”。我将会打“画圆战术”但个子矮的分在一组。然后进行对抗,结果“画圆战术”轻松获胜,不懂“画圆战术”的一方基本上都是单打独斗,高举高打但都遭到协防和包夹,而“画圆战术”队尽管个子不高,但进攻运转行云流水,整体移动跑位流畅连贯,创造出内外线无数空位机会,让对方防不胜防。

我是想通过这样的方式,让新来的球员明白,篮球是一项团队运动,初级阶段打技术、中级阶段打战术、高级阶段打战略。依靠个人能力只能打比自己弱小的,一旦打强队,就基本没戏。而今天他们打的一方从身高上不是强队,比他们矮,但战术上却不可小视,他们练“画圆战术”快一年了,尽管个矮,由于他们打的是整体移动配合,战术素养很高,弥补了身高的劣势,一般的球队还真拿他们没有办法。

 “画圆战术”训练营周末训练★

 

 

李晓波画圆战术新浪个人认证 “画圆战术”的最大特点是传球多、跑动多、接应多、掩护多、策应多、突分多、传切多,不允许任何人控制球超过3秒,始终都在拉扯和切割对方的防线,寻找时间差突破、空间差投篮、位置差强打,不允许球员单打独斗,这样更容易找到突破口。


                 “画圆战术”训练营周末训练★
                                       我的篮球我的世界
    每个打篮球的孩子不一定都能走向职业,而且真正把梦想当作工作和谋生的手段是很可怕的一件事。所以我希望所有青少年能从自己打球奋斗的过程中理解篮球和团队真正的意义,体会其中的精神,不管成功与否,都能在他人生的道路上起到好的作用,这就足够了。

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