看看乔丹过人，有速度，重心超低，紧贴防守人。

    篮球突破技术如果在比赛中运用得及时、合理、巧妙，不仅能打乱对方的防守布局，而且可以创造良好的个人和同伴得分机会，为一场球赛的胜利奠定良好的基础。突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。突破技术不仅是个人的战术行动，而且还是整体战术配合的基础。现代篮球竞赛中，是否具有强有力的运球突破能力，是衡量队伍整体和个人运动技术实力与水平体现的重要标志。

 

             


    一个优秀的篮球队员对于突破技术及其相关技术的掌握和运用都是较好的，因为运球突破本身是一种很强的个人技术，也是集体配合的意识、基础和条件。突破技术在实际运用中，它能使持球者直接运球至篮下得分，在进攻中可以形成新的战术配合，也可以打破对方的防守部署，破坏对方原来的防守组织，进而给自己的同伴造成中远距离投篮的机会。这种进攻方法，也容易引起对方犯规，在“一打一”等人数进攻中，进攻紧逼人盯人时，往往由于突破防守者而创造以多打少的局面。

 

                     

    韩国女篮虽然身材不高，却多次获得亚洲军，就是因为她们善于扬长避短，发挥自己的运球突破上篮，以及抓住运球突破分球制造中远距离投篮时机，从而发挥出应有的水平取得胜利。美国NBA巨星乔丹、前76人队的艾弗森、湖人队的科比，在比赛中常以高超的低重心、高速度、紧贴防守人的运球突破技术摆脱一两个防守者而跃起凌空扣篮、中投或助攻而获得全场观众的欢呼喝彩，这就是得益于娴熟的运球突破技术。运球突破也是“以小打大”和“以巧制高”的法宝之一。

 

                    

    然而，我们也发现，无论是在专业队还是在业余队的比赛中，都有不少球员在突破时重心过高、倒肩不快，尤其不会紧贴防守人运球加速，往往离开防守人身体进行突破，让防守人有移动的空间距离，通过滑步便轻松化解其突破。正确的突破技术动作是：（1）起动突然、快速，控制球技术娴熟，突破势如破竹；（2）突破时重心低，倒肩快，头部降至对方腰步以下；（3）过人时紧贴防守者腰部侧位以下处加速运球，不给对方移动滑步的空间距离，给防守者强大的压力。这样的压迫式突破，叫做“得寸进尺”，由于突破技术具有更强的攻击性，让防守处于被动的局面，过人时不给防守者留下任何空间距离进行滑步，一旦滑步稍有不慎，便会导致脚步移动时防守犯规，十分尴尬，经常防不胜防。