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李晓波画圆战术
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篮球需要苦练基本功 个人单打或战术配合的成功都源于此

(2011-11-09 21:22:52)
标签:

杂谈

分类: 篮球论文

       篮球需要苦练基本功 <wbr>个人单打或战术配合的成功都源于此

    看美国NBA的比赛后,简单总结就是认真做好个人防守,假如个人守不住,还有队友会帮助你;剩下来的就是,进攻时候个人单打的成功率,以及外线投篮的命中率而已。美国
篮球界在经历了几次世界大赛的失利之后,确实认识到了中距离投篮的重要性。因此,美国队现在相当重视选拔中距离的射手。所以,在世锦赛上我们看到了梦九队外线奇准无比的射手,也看到了他们杂耍般的个人运球技巧,还看到了魔术一般的传球风格。

当我方外线能够投的准,防守对象势必要采取贴身防守,如此一来防守圈当然扩大;与此同时,我方又拥有单打能力特强、运球过人如喝水般简单之队友。此时此刻,防守方因为范围过大而没办法做帮忙协防;结果就是,内线球员去帮忙做协防,进而这一帮忙禁区漏洞自然衍生而出。因此你说需要什么更为复杂的战术吗?美国队除了高位圈顶区的挡拆掩护走位、低位的内外组合战术之外,你还看到什么局部或团队技战术?当然这是美国篮球的重要特质,有的可以学,有的是学不了的,但有一点可以学,那就是学习美国篮球是怎样重视基本功训练的。

    很多不明究竟的球迷,或者喜欢篮球的业余爱好者总认为,看美国队的进攻成功率那么高、外线投篮命中率也很高。嗯,打篮球就是这般这般、如此如此,没有那么复杂、没那么困难;殊不知,这是球员他们私底下苦练多久才结的果你知道吗?包括大家总误以为韩国队的准,不过是偶尔为之的天才罢了。错了,不论是美国队诸将,或者韩国男篮的神射,都是苦练、勤练、智练的结果。

    别小看NBA许多球员体能劲爆、速度奇快无比、外线投篮活似投石进大海、单打成功率高并非是侥幸。要跑的快也需要一练再练,要跳的高也需要无数天的弹跳训练,要投的准每天不练个500个(市县级水平的业余篮球也应该每天200个)怎有效果?以上诸多问题,绝对是在职业化训练下之产物。中国篮球的国手们,你们都有这样的职业精神吗?

任何战术配合都离不开扎实的基本功。掩护(包括挡拆)、策应、突分、传切,哪一项配合不需要较强的时间差、急停急起、快速变向的控球能力和恰到好处、无孔不入的传球能力以及最后百步穿杨的精准神射。此外包括充沛的体能、移动跑位、转身、步伐、切入等技巧都是球员需要练就的基本功。

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