在篮球战术训练中提高技术水平

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一、战术训练要求技术动作全面
根据篮球运动的对抗规律和攻防反复转换的特点,每个队员都要掌握移动、传球、运球、投篮、防守、突破等各项技术,要能攻善守,能投能突,打破锋卫界线,全面掌握各种技术。在训练中,要根据篮球运动的特点和要求,经常提醒和鼓励队员技术运用的合理性及全面性,指出队员在技术运用中的正误,控制引导队员技术的全面发展。在战术实践练习中让队员全面、合理运用技术动作,提高技术动作质量。
二、战术训练要求技术动作熟练
熟练是指完成技术动作娴熟,运用自如,动作轻松省力,成功率高。比如当战术要求队员突破时,队员则会运用“接球急停三威胁-假动作-突破”,在以上组合技术环节中,只要有一环节技术动作不熟练,就无法突破,这样就达不到战术要求,完不成战术训练,因此在训练中,要要求队员向突破的技巧性和熟练性的纵深方向发展,要指导队员的突破技术,从而达到提高技术动作的质量。
三、战术训练要求技术动作准确
准确是指技术动作合理,符合规格,符合实践要求。比如战术要求队员内线进攻时,外围队员怎样将球传给内线队员,传球队员则要根据防守者的防守情况来决定自己的传球动作,像防守队员采用平防守两手不停挥动,传球者则可以考虑用单手胸前传球或双手头上传球,当防守者手挥到侧手举以上时,则可以考虑用单手体侧传球或反弹传球等。总之,在战术训练中要强调传球动作一定要避开防守的重点,所采用的技术一定要准确到位,要有针对性,在实践中练习,以提高技术动作的应用能力和技术动作的质量。
四、战术训练要求技术动作实用
实用是指战术意识强、运用效果好,没有华而不实的动作,讲究质量和实效,也就是说比赛所采用的技术动作要有针对性、效果要好、质量要高,每采用一个动作要有一定的作用和收获,在战术训练中要鼓励学生多练基本技术,在实践中不断提高和完善技术动作质量。
五、结束语
根据篮球技术是篮球战术的基础这一规律,可以说明队员掌握的技术愈全面、愈实用、愈准确、愈熟练,战术的实现愈有保证;反过来任何战术意图和战术配合的实现,都取决于队员是否掌握正确的技术,战术和技术之间是相互联系、互为影响的辩证关系。我们在训练中要深刻的认识和充分的利用它们之间的关系,使之为我们的教学训练服务。因此要在战术训练的同时指正队员的技术动作,指导队员在动作的技巧上、难度上下功夫;要在实战中练习技术,提高技术,要经受住战术实践的检验,在战术实践中反馈队员技术动作的正误,让他们从练习到实战再到练习又回到实践中去,在这个过程中提高技术动作质量,检验技术动作效果,诱导学生练好篮球基本技能、战术。总而言之,在篮球战术训练中千万不能忽略了队员篮球技术的提高。