加载中…
个人资料
李晓波画圆战术
李晓波画圆战术 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:263,191
  • 关注人气:3,612
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

在篮球战术训练中提高技术水平

(2011-09-06 08:58:12)
标签:

杂谈

分类: 篮球论文

                   在篮球战术训练中提高技术水平

    篮球战术是比赛中队员个人技术的合理运用和全体队员相互协同配合的组织形式和方法。战术组织正确与否,在于能否最大限度地发挥每个队员的特长和作用,篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都是要求队员必须掌握正确的技术动作做保证,没有技术动作就谈不上战术,没有过硬的技术动作,先进的战术配合也很难完成。因此在篮球训练中,技术部分的训练是前提和保证。因此,在战术部分训练中,不能忽略了对技术动作的指导,必须对技术动作进行针对性的练习,从而使队员在战术训练中提高技术动作质量,下面就在战术训练中怎样提高技术动作质量进行分析。

一、战术训练要求技术动作全面

根据篮球运动的对抗规律和攻防反复转换的特点,每个队员都要掌握移动、传球、运球、投篮、防守、突破等各项技术,要能攻善守,能投能突,打破锋卫界线,全面掌握各种技术。在训练中,要根据篮球运动的特点和要求,经常提醒和鼓励队员技术运用的合理性及全面性,指出队员在技术运用中的正误,控制引导队员技术的全面发展。在战术实践练习中让队员全面、合理运用技术动作,提高技术动作质量。

二、战术训练要求技术动作熟练

熟练是指完成技术动作娴熟,运用自如,动作轻松省力,成功率高。比如当战术要求队员突破时,队员则会运用“接球急停三威胁-假动作-突破”,在以上组合技术环节中,只要有一环节技术动作不熟练,就无法突破,这样就达不到战术要求,完不成战术训练,因此在训练中,要要求队员向突破的技巧性和熟练性的纵深方向发展,要指导队员的突破技术,从而达到提高技术动作的质量。

三、战术训练要求技术动作准确

准确是指技术动作合理,符合规格,符合实践要求。比如战术要求队员内线进攻时,外围队员怎样将球传给内线队员,传球队员则要根据防守者的防守情况来决定自己的传球动作,像防守队员采用平防守两手不停挥动,传球者则可以考虑用单手胸前传球或双手头上传球,当防守者手挥到侧手举以上时,则可以考虑用单手体侧传球或反弹传球等。总之,在战术训练中要强调传球动作一定要避开防守的重点,所采用的技术一定要准确到位,要有针对性,在实践中练习,以提高技术动作的应用能力和技术动作的质量。

四、战术训练要求技术动作实用

实用是指战术意识强、运用效果好,没有华而不实的动作,讲究质量和实效,也就是说比赛所采用的技术动作要有针对性、效果要好、质量要高,每采用一个动作要有一定的作用和收获,在战术训练中要鼓励学生多练基本技术,在实践中不断提高和完善技术动作质量。

五、结束语

根据篮球技术是篮球战术的基础这一规律,可以说明队员掌握的技术愈全面、愈实用、愈准确、愈熟练,战术的实现愈有保证;反过来任何战术意图和战术配合的实现,都取决于队员是否掌握正确的技术,战术和技术之间是相互联系、互为影响的辩证关系。我们在训练中要深刻的认识和充分的利用它们之间的关系,使之为我们的教学训练服务。因此要在战术训练的同时指正队员的技术动作,指导队员在动作的技巧上、难度上下功夫;要在实战中练习技术,提高技术,要经受住战术实践的检验,在战术实践中反馈队员技术动作的正误,让他们从练习到实战再到练习又回到实践中去,在这个过程中提高技术动作质量,检验技术动作效果,诱导学生练好篮球基本技能、战术。总而言之,在篮球战术训练中千万不能忽略了队员篮球技术的提高。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有