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截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作

(2011-08-31 10:15:16)
标签:

杂谈

分类: 篮球论文

                  截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作

     后转身和前转身突破过人是外线球员常用的一种突破动作,乔丹当然也是个中高手。

      后转身和前转身过人突破的特点就是动作非常突然,令防守球员不容易判断,是一种很高效实用的突破动作。

     乔丹后转身和前转身突破过人动作的特点是:1、转身幅度并不大,但转身速度非常快。2、善于观察防守球员的动向,转身时机把握得好。3、转身动作简洁,没有任何多余动作,简洁高效,值得学习。其实乔丹的任何技术动作,都是经过他季度精炼简化了的,最简洁实用,是“精华中的精华”。  

     我把转身突破过人大体上分为两类:一类就是面框快速运球,行进过程中的突然后转身;一类就是象征性背身运球,然后突然前转身,切入内线。

    第一类:面框快速运球,行进过程中的突然后转身。

    面框(正对篮框))快速运球转身,一般使用后转身。乔丹无疑是面框突破的高手,年轻时更是风骚无比。他的动作快速轻巧,不拖泥带水,绝对的精炼。行进过程中的转身动作非常自然流畅,动作连贯,对手防不胜防。

    其实这种面框行进过程中的后转身,非常重要的一点就是做动作要连贯,也就是运球与后转身动作之间的衔接过程,绝对不能出现“断档”的情况,那样就会给防守球员可乘之机,也就失去了转身的意义。

    1、行进中后转身过人,低手上篮。我们以此图为例,说一说后转身的方向问题。后转身不可以“瞎转”,要以防守球员的防守站位而定。我们看此图中,乔丹已观察到防守球员的站位偏向左边,所以他毫不犹豫的向右后转身,很好的避开了防守球员。这一点很关键,后转身的方向要视防守球员所处的位置而定。

                     截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作


    乔丹的其他两个转身后的低手上篮:

           截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作  截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作

       2、在两人的包夹下转身过人,打板投篮。 

           截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作

       3.左手运球突破,突然一个右转身。

           截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作

       4.后转身后打板投篮,相当潇洒。

           截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作

      5.乔丹行进中常用的一种后转身,运球到接近篮筐的位置,突然转身,然后上篮。在这里,后转身的作用是“内压”防守人,控制节奏。

    第二类:象征性背身运球,然后突然前转身,切入内线。

    背身靠近防守人运球转身,一般使用前转身,多数情况下是运用在背身单打中。其实结合前转身过人动作之后,背身已经成为“象征性”的了。球员一般是在几个象征性的运球之后,突然就是一个前转身过人,然后切入内线,快速进攻。

    这种前转身,没别的,就是一个字:快。前转身的动作一定要快,要很突然。只有快,才能起到效果。正因为如此,这项技术动作对球员的爆发力,还有速度都要求很高。尤其尤其是爆发力。

    1.乔丹著名的拉杆之一。背身后突然前转身切入内线,穿越数人防守拉杆上篮。

          截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作

     2.NBA十大扣篮之首。乔丹在边线利用转身和脚步动作戏耍纽约数人,暴扣尤因。
          截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作

     3.背身前转身过人,篮下拉杆,乔丹最常用的招数吧。

         截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作

      4.背身两次换手运球前转身后直接暴扣内线。

         截图分析迈克尔乔丹的后转身和前转身过人突破技术动作





 



 

        


 

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