昭通师专男篮下周开始集训备战云南省大运会

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平均身高不到1米78的昭通师专男篮下周开始集训,球队全天训练,以备战此次大运会。因大三学生毕业,昭通师专男篮由大一大二学生组成。本次大运会本专科合并比赛,本科球队营养过剩,不仅以大三学生为主,而且特招球员牛高马大,专科球队先天不足,草根球员一地鸡毛,篮球场上重量级球队与轻量级球队同台比武。
未雨绸缪,自2011年3月中旬起,作为主教练的我就组建了球队,并开始了一周4次每次近两个小时的普训,助理教练杨皓按照我制定的训练计划具体负责组织实施。现增补罗学平为助理教练。
过去的近四个月,昭通师专男篮紧紧围绕“一个中心,两个基本点”来实施普训计划,效果不错,球员无论在技术和战术、心理和眼界、体能和信心、见识和胸怀等方面都有大幅度的提升,特别是“战术执行力高于一切、战术路线就是生命线以及融个人技术于整体战术之中”的先进篮球和整体篮球理念得以树立和增强,为集训后的冲刺奠定了坚实的技战术基础。
“一个中心”就是以投篮为中心,投篮精准才是硬道理,投不进篮,神马都是浮云,为此,我针对全队身高处于全省球队末位的实际,把投篮作为训练的重点,强化队员的中远距离投篮,特别是强化中距离投篮,提高投篮命中率,要求他们的投篮水平争取排名全省球队前三甲。目前队员的投篮命中率均超过了50%,半数球员进入60%,力争所有队员通过集训之后达到65%以上。
“两个基本点”就是以构建进攻和防守体系为核心的整体战术体系,进攻端紧紧扣住“画圆战术”来构建进攻盯人和联防的防守形式,每周有近3个小时跑战术路线,在成千上万次跑动中让球队的战术完全定型,目前进攻端的“画圆战术”基本定型。防守端始终坚持构建个人防守、协防、局部补防和整体轮转补防四个环节的防守层次以及缩小、扩大、全场盯人三种方式的防守体系,目前防守体系基本构建,防守战术基本定型。身高严重不足的昭通师专男篮必须卧薪尝胆,摒弃个人能力的单打独斗,开辟一条战术强队之路,在集训期间勤奋苦练,实现在攻防两端的战术完全定型。
为了把普训和集训搞好,使昭通师专男篮在攻防两端形成鲜明的战术风格,早在普训之初,我特别制定了两份训练任务指标体系,一份是《少输球靠进攻——昭通师专男篮进攻体系构建》,另一份是《要赢球靠防守——昭通师专男篮防守体系构建》。这两份任务指标从普训实施来看,球队基本构建起攻防战术体系,球队的技战术基本定型,当然存在的问题也不少,还有待在集训中逐一加以解决。
此次出征,身高和经验处于劣势的昭通师专男篮颇有壮士一去兮不复还之感,无论成绩如何这支球队都值得尊重。天道酬勤,只要昭通师专男篮发扬好“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的精神,用先进的篮球理论武装自己,就一定会在本次大运会上取得令人满意的成绩,为昭通师专男篮加油!