“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，只有在平时训练中，流血流汗，那么比赛中才会不流泪。由此我想到了另外一句话：骏马是爬出来的，强兵是打出来的，成功是搏出来的。

    现在的年轻人远远不如老一代球员努力，他们那个时候有什么呀，什么都没有。大家思想很单纯，就是训练、吃饭、睡觉，天天如此。现在的年轻人生活太丰富了，什么上网啊、电脑啊、游戏啊、手机啊，能玩的东西太多了，社会的诱惑也太多了，球员很难专心训练。平时不练球，不刻苦练球，打比赛的时候来了，结果投篮不准，技术粗糙，战术素养欠缺，根本没有状态。所以说篮球是练出来的，不是玩出来的。

    1994年，蒋兴权率领着胡卫东、孙军、郑武、刘玉栋、巩晓彬等一批球员一举杀进了世界锦标赛的八强，这一批球员达到了至今中国篮球运动员仍然无法企及的高度，“黄金一代”的名号从此在江湖上叫响。对于这些，他们并不看重，因为在他看来，他们那一批球员并不是靠着天赋成名的，而是完全通过苦练才达到了那样的水平。

    NBA球星阿里纳斯没有科比麦蒂的天赋，他的奋斗除了汗水仍是汗水，不是偶然，其成功对我们有很大的启发意义，他在自己的博客这样写道：我现在的新挑战是要在73天的时间内完成10万次的投篮，现在我已经完成了近乎一半的任务。根据我的统计，在NBA三分线外的投篮，我的命中率大约是在69.7%，而在NCAA三分线的投篮，我的命中率有79.3%。有三个人来帮助我进行这项训练，他们帮我捡球并统计投篮命中率，其中包括球队的力量训练师。我进行这个训练的灵感来自一个叫麦克的小孩，他是一个射手，并进入了我曾经就读的高中读书。他打破了一些我保持的记录，而这就是他的训练放大。因为他认为他能够比我投篮更准，因此我们决定来一次小小的挑战。他知道在意志上他不如我，但是我不得不承认在大学三分线的投篮上，他比我更准，命中率高达85%。”

  　篮球运动员的天赋是什么？很多人认为是极佳的身体素质和超强的领悟力。科比的父亲乔·布莱恩特却不这样看，他说：“所谓的天赋是后天练出来的，科比也同样如此。”科比也说过，刻苦训练是取胜的唯一秘诀。是啊，天赋只能说是成功的一部分，最重要的还是要靠后天的努力。在王治郅为热火队效力的时候，韦德还不是队中的领袖。但时过境迁，他现在已经成为了NBA的风云人物。王治郅对韦德的评价非常具有权威性。他说，过去韦德不是主力球员，但随着时间的推移，他所显现出来的实力也越来越强，他的身体条件好，而且他苦练自己的弱项，训练结束后，在助教的帮助下他还要加练，因此这也为他成为超级明星打下了基础。

       刻苦训练和顽强的作风是篮球的“魂”，篮球比赛不仅是身体、技战术、智慧的拼搏，而且是思想作风、意志力量、心里素质的较量。顽强作风是提高训练效果和比赛结果的前提和保证。因此作风问题非同小可，至关重要。培养队员顽强的作风，必须从始至终，因此，不管是训练还是比赛，特别是平时训练时，球员要严格要求自己，培养自己吃苦耐劳和拼搏向上的顽强精神。

      天道酬勤。古往今来，欲成就伟大的事业，不经历炼狱般的苦痛不能成就，篮球亦如此！