队员       第一组     第二组      合计

    王鹏         -16        2         -18   

    孙世坤       2         11          13

    严格         -14       -5         -19

    虎存荣       0         -1         -1

    王云         0          3          3      

    孟智勇       -13        3         -16

    宋梁立      

    阳庭华       -10        3         -7

    刘文海       -4        -4         -8

    虎鑫         1         -16        -15

    2、一分钟从限制区底线运球到罚球线一带加1减2半截跳投。计算方法：投进一球算1分，投不进负2分。检测标准：正1及格，正8良好，正12优秀。

    队员       第一组    第二组       合计

    王鹏         -6        -4         -10

    孙世坤       9          1          10

    严格         5          3          8

    虎存荣      -10         -4        -14

    王云         0          1          1

    孟智勇       -5         2          -3

    宋梁立       

    阳庭华       0          0          0

    刘文海       1          5          6

    虎鑫         -7         -7         -14

    3、一分钟从限制区底线向外线45度拉出接同伴传球加1减2半截篮跳投。计算方法：投进一球算1分，投不进负2分。检测标准：正1及格，正8良好，正12优秀。

    队员       第一组    第二组      合计

    王鹏         -5        -6         -11

    孙世坤       2         2           4

    严格         -2        -7         -9

    虎存荣      -4         1          -3

    王云         7         4           11

    孟智勇       -3        -7         -10

    宋梁立       

    阳庭华       3         -8         -5

    刘文海       -8        -5         -13

    虎鑫         -8        -1         -9

   4、一分钟从中锋位置掩护后传身向0度角拉出接同伴传球加1减2半截篮跳投。计算方法：投进一球算1分，投不进负2分。检测标准：正1及格，正8良好，正12优秀。

     队员       第一组    第二组      合计

    王鹏          -8        -6         -14      

    孙世坤        -5        0          -5

    严格          0         -8         -8

    虎存荣        -6        2          -4

    王云          -3        -3        -6

    孟智勇        -4        1         -3

    宋梁立       

    阳庭华       -4        -3         -7

    刘文海       -4        -8         -12 

    虎鑫         -9        -6         -15

 

  二、 以上四种投篮形式8组加1减2检测指标合计排名：

    队员      分值      排名    成绩    每组平均数

    孙世坤     22        1      及格       2.7

    王云       9         2      及格       1.1

    阳庭华     -19       3     不及格     -2.3

    虎存荣     -22       4     不及格     -2.7

    刘文海     -27       5     不及格     -3.3

    孟智勇     -32       6     不及格     -4

    严格       -33       7     不及格      -4.1

    王鹏       -53       8     不及格      -6.6

    虎鑫       -53       8     不及格      -6.6

   

    根据一分钟“加1减2”半截篮检测标准“正1及格，正8良好，正12优秀”的计算方法，四种投篮形式8组乘8的最终检测标准为：正8及格，正64良好，正96优秀。孙世坤和王云达到及格指标，其余均不及格。孙世坤成为昭阳区新一代“半截篮老王子”。宋梁立请假未参加测试。在前不久单组“加1减2半截篮测试中，李昆投过16、刘世亮投过12的优秀成绩，王云、孙世坤分别投过11、孙世坤投过9、陈兴林投过8的良好成绩。这几位球员的半截篮目前排名昭通前列。

 

   三、附 2011年2月23日集训第一天加1减2两组半截篮测试成绩：

    队员         分值       成绩

    王鹏          3         及格  

    孙世坤        5         及格

    严格        

    虎存荣       -9         不及格

    王云          6         及格    

    孟智勇       -7         不及格

    宋梁立       -8         不及格

    阳庭华       -10        不及格   

    刘文海       -3         不及格       

    虎鑫         -5         不及格 

 

    尽管“加1减2投半截篮”训练中“良好”和“优秀”这两项检测标准较高，似乎只有国家队才能达到（实际上能否达可以打一个问号），对于昭阳区男篮来说有点像天方夜谭的数字不可能完成，但作为一支具有近似市队水平或“准市队”水平的阳区男篮至少应该全部为及格，这是检测市队球员投篮水平和能力的一个底线，达不到这个底线只能说明两个问题，一是作为一名市队球员还名不副实，二是反映了昭通篮球水平不是很高，至少在投篮这一项上差强人意。从实际检测的成绩来看，问题不少，差距较大，第一次测试两组仅有三人及格，训练十天下来，仅剩两人及格，半截篮成为昭阳区男篮的最大短板。当然这种检测模式以及训练方法，对于昭阳区男篮来说是第一次接触，有些不习惯，加上训练时间较短，而短期内要想提高命中率不很容易，加之由于队员长期对半截篮的重视程度不够，对半截篮的重要意义认识不到位，甚至过去长期不训练半截篮，所以这次集训每天训练时的刻苦程度也不够。投篮才是硬道理，投进才有话语权。投篮尤其是投半截篮是篮球比赛中的黄金技术和核心竞争能力，希望昭阳区男篮的年轻人在未来的时间里，刻苦训练，把各项不及格的指标补上去，尽快使半截篮这项黄金技术成为自己摧城拔寨的杀手锏。

 

     四、一分钟连续三分投篮抽样成绩（2010年2月28日）

     一分钟连续三分投篮。检测标准：10个及格，14个良好，18个优秀。

    队员       第一组    第二组    第三组             合计     成绩（三组合计30个及格）  排名

    王鹏         7         9         11                 27      不及格                      1

    孙世坤                                                      未参与

    严格         8         6         2                  16      不及格                      8

    虎存荣       6         6         7                  19      不及格                      5

    王云         7         2         8                  17      不及格                      7

    孟智勇       11        5         2                  18      不及格                      6

    宋梁立       10        7         7                  24      不及格                      3 

    阳庭华       11        8         8                  26      不及格                      2

    刘文海       10        7         7                  24      不及格                      3

    虎鑫         4         10        6                  20      不及格                      4

 

   （三分篮测试在新扩三分线外进行，虎鑫为草根球员，但他的各项投篮数据并非全部排名倒数第一）

 

  五、昭阳区男篮首发队员

    集训之初，我强调要花力气训练投篮，昭阳区男篮不养懒汉。同时作出昭通篮球历史上的一次特殊的决定：本次比赛的首发不能凭感觉办事，凭人情择人，必须采用“公开公平、竞争择优”原则竞争上岗。主要依据是在熟练掌握“画圆战术”基本移动路线基础上，通过以投篮特别是以半截篮为主兼顾三分的测试方式选拔出昭阳区男篮的首发球员。宋梁立缺席测试，不能列为首发。

    王  鹏  首发理由：半截篮尽管排名倒数第一，但三分篮排名第一，可列为首发控球后卫。

    王  云  首发理由：半截篮排名第二，首发得分后卫。

    孙世坤  首发理由：半截篮排名第一，首发小前锋。

    虎存荣  首发理由：半截篮排名第四，首发大前锋。

    阳庭华  首发理由：半截篮排名第三，首发中锋。

    替补队员：宋梁立（中锋）、刘文海（大前锋）、孟智勇（得分后卫）、严格（小前锋）、虎鑫（小前锋）。