“三步上篮”是一项基本的篮球技术，小儿科的动作，一般人只要学上一段时间，就可以掌握。不过由于中国篮球的普及程度不高，多数人都不会跑“三步篮”。大学里的体育老师很是纳闷，中小学的体育课是咋上的！唉，一言难尽啊！都是应试教育惹的祸，不能怪那些体育老师，有的学校连体育课都撤销了。近年来，中考推出了加试体育，其中一项就是在规定的时间内跑三步篮，得分越多者越优秀。很多家长本来不会，但为了孩子能有一个较好的中考成绩，夜以继日的学习三步篮，并且义务担任了子女的三步篮教练。“三步上篮”终于在长城内外、大江南北得以推广。

“三步上篮”虽然简单，但要上好也的确不易。在昭通八十年代的球星中，“三步上篮”最标准、最规范、最潇洒、距离最远、命中率最高、最能勾起球迷激情的人是大名鼎鼎的沈成柱同志。就是这个人，把简单的“三步上篮”赋予了艺术的魅力和审美的氛围，让他的名字与这项技术永久的留在了老一辈球迷的心中。沈成柱，男，身高一米八零，籍贯镇雄。昭通运动学校教师。八十年代初考入昭通体中，毕业后留校任教，曾在北京体育大学篮球专业进修。昭通业余篮球经纪人，如果需要请外援，他可以给你招兵买马。此人身体素质极佳，技术全面，能投能突，能里能外，招牌动作就是“三步上篮”，球迷心中的偶像。多次代表昭通队参加云南省各项篮球运动会、代表镇雄参加“三省八县篮球运动会”，均取得骄人的战绩。

我与沈成柱相识在一九八八年的初冬，首届“篮协杯”即将开赛，我所在的教育队来了一个阳光男孩，年轻的他长大眉清目秀，眼神流露出无比的自信，年龄不超过二十岁，一看便知是没有结过婚的男人。就这样我们一起代表教育队参加了比赛。他擅长出现在左前锋的位置，因为他的左手三步上篮比右手要厉害得多。他说从小就习惯了在左翼进攻，一旦放在右翼，他就变得不知所措，这与足球场上的“金左脚”类似。我们就干脆叫他“金左手”得了。我、沈成柱，还有曹阜孝成为昭通教育男篮的“铁三角”，把昭通篮坛搅得风云突变，大有横扫千军如卷席之势，娴熟的配合，犀利的进攻，巧妙的传球，加上沈先生那夺命的三步上篮，令对手胆寒不已。

沈成柱的三步上篮到底啥样？快攻时，只要看他已溜过前场，我就会把篮球直塞到他手里，好家伙，他只要能拿到球，即使在三分线外一米开外就敢起步上三步篮，步伐之大，速度之快，起跳之高，动作之美，只见他伸直的手把球轻轻地放在圈中，潇洒的动作令人匪夷所思，之后便是球迷们山呼海啸般的掌声。很多本来有一定实力的球队，听说与我们过招，比赛还未开始，脚步就已经慌乱，结果一败涂地。通过我们连续三年的努力，终于夺得“篮协杯”冠军。当比赛结束的哨声响起，无数球迷冲下看台，把教育队团团围住，把沈成柱高高地抛向天空，一次又一次。我也没能逃脱球迷的热情，平生第一次体验了什么是“抛物线式”的庆祝，沸腾了昭通篮球的夜空。像这样的情景，在昭通篮球界极为少见，我在昭通篮球场摸爬滚打二十一载，就那么一回。

生活中的沈成柱大大咧咧，脾气直率，酒量惊人，常经不住朋友们花言巧语的劝酒，一旦有人出来干嘣几句，他就会忍不住酒兴大发，喝得天昏地暗。他最喜欢唱的一首歌是爱拼才会赢，可见其拼命三郎之性格。酒精的作用，加上年岁不饶人，不知不觉中他开始长胖、发福，由于体重的增加，身体的变形，球场上再也看不见沈成柱矫健的身姿，球迷们喜爱的“三步上篮王子”就此隐退江湖。“金左手”金盆洗手，提前告别了他热爱的篮球和曾经温暖的过他的球迷。但他那经典的“三步上篮”永远地流传在民间，成为球迷们回忆的美丽风景。