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山核桃酥饼 -- 低油低糖吃着放心

(2012-02-28 18:38:16)
标签:

山核桃

饼干

黄油

杏仁粉

成团

分类: 花色饼干

 

山核桃酥饼 <wbr>-- <wbr>低油低糖吃着放心

 

   老百姓为了吃到放心的食物,越来越多的人自己在家做美食了。
   过去,很久很久以前,物资供应缺乏的年代,有吃的就不错了,能够吃到普通老百姓吃不到的食物就很幸福了。

   也就是那个年代,我们哪里知道添加剂、改良剂等等。更不用说地沟油、工业盐、苏丹红、三聚氰胺啦...

   现在,物资供应非常丰富,只有你想不到的,没有你买不到。想吃什么都可以买到,只是我们越来越不敢随便买来吃了。不知道什么时候就会让你吃到你想不到的,而且是不能吃的东西。

   现在人们普遍工作紧张,压力大。不到日出而作,日落以后还不能归。多么希望能够在外面放心的吃上三餐饭,给自己留出更多的时间学习、约会、交友...

   很难改变这种现状,只能自己在家多做一点,让家人吃的放心一点,给孩子们留出自己的时间多一点。


山核桃酥饼 <wbr>-- <wbr>低油低糖吃着放心

 

  山核桃酥饼:

  原料:黄油50克、全蛋液38克、糖粉40克、低粉125克、杏仁粉15克、

       泡打粉1/4t、山核桃仁60克

   1、分别将山核桃仁磨碎,低粉过筛,黄油切丁备用;

   2、将鸡蛋磕入碗中,打散打均匀备用;

   3、将低粉、泡打粉、糖粉和杏仁粉放入盆儿中混合均匀;


山核桃酥饼 <wbr>-- <wbr>低油低糖吃着放心

 

   4、加入室温黄油丁与粉类混合均匀,再用双手将其反复搓匀成细小的颗粒状(黄油会在两手相搓的温度中慢慢融入面粉中);

   5、再加入山核桃碎搓均匀后,慢慢加入蛋液,边加边混合,直至混合成团(千万不要揉,抓成团即可),盖保鲜膜放置10分钟;

   6、将面团取出,用擀面杖轻轻擀开,擀成厚薄均匀的,约5mm左右厚的面皮;


山核桃酥饼 <wbr>-- <wbr>低油低糖吃着放心

 

   7、再用饼干模切割成圆形的饼干生坯,将饼干生坯摆入烤盘;

   8、将烤盘放入已经预热好的烤箱中层,180度烤制20分钟,余热焖5分钟;

   9、取出烤盘,将饼干移至烤网上,自然晾凉后密封保存;


山核桃酥饼 <wbr>-- <wbr>低油低糖吃着放心

 

   这款酥饼还是做给他们爷俩的,带去办公室,可以在错过吃饭时间的时候救急,还可以与同事们分享哦。

   办公室的小零食总是需要备着点,以前都是在外面买,现在不敢瞎吃了。我隔三差五的给他们爷俩做一些饼干,保证是低油低糖的,真材实料的,没有多余的添加剂的。

   这款酥饼的口感酥松,味道有点偏咸香,因为山核桃是椒盐味儿的。制作方法也与一般饼干有点不同,我借鉴了做司康的办法。制作过程比较简单,只要注意不揉面团即可。

   在各种原料混合的过程中,一直都是用手在搓,保持细小的颗粒状,直到最后加入蛋液才慢慢成团。成团的过程中始终是用手抓,不是揉,抓成团即可。

   还有一点,最后余下的边角余料,将它们重叠起来压成片,千万不要把它们揉在一起哦,那样烤出来的饼干就不酥了,酥饼可能就会变成硬饼啦~~


山核桃酥饼 <wbr>-- <wbr>低油低糖吃着放心

 

喜欢的朋友请挪步“饼干种种”,那里也许有更多你需要的哦~~

 

黑芝麻卷 <wbr><wbr>-- <wbr><wbr>详细说说在家做馒头

 

 

 

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