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烘焙也要注意健康 -- 果干小酥球

(2011-02-15 19:39:39)
标签:

果干

橄榄油

细砂糖

泡打粉

小酥球

分类: 花色饼干

 

烘焙也要注意健康 <wbr>-- <wbr>果干小酥球

 

     过完十五,这个年呢,就算过完了,还有两天哦。

   过完年,一切恢复正常,该干什么就干什么。可是呢,上班的总是感觉还没有休息好,上学的总是感觉还没有玩儿好,一年忙到头不就盼着一个较长的假期吗,再等国庆节哈~\(^o^)/~

   今天做一款小酥球,里面加入了各种果干,有糖渍橙皮、猕猴桃干、青果蜜饯、杏脯等等。本来以为加入的果干太杂了,口感不好,可是结果非常好。让你吃在嘴里,说不清是什么感觉,混合的口感有时候是很奇妙的哦。

   我现在做烘焙,最害怕两样东西,脂肪和糖。家人大都年纪比较大,身体指标又不好,必须在这方面注意一些。所以我现在无论做什么,都必须考虑脂肪和糖的用量。但是,做烘焙又少不了这两样啊,那就只好想办法咯。

   今天的饼干就试着用一部分黄油,再加一部分橄榄油。糖的用量也是,不往上靠,往下靠,没有也是不行的。慢慢摸索吧,总是会有高手们遇到同样的问题,可以想出好的解决方法,分享给我们学习的。


烘焙也要注意健康 <wbr>-- <wbr>果干小酥球
 

   猕猴桃干小酥球:

  原料:黄油40克、橄榄油40克、细砂糖80克、鸡蛋2个、面粉180克、淀粉45克、

        泡打粉1/4t、盐一点点、混合果干155克

   1、将各种果干切碎备用;

   2、将黄油切丁放入盆儿中,室温下放软,加入细砂糖打均匀;

   3、再加入橄榄油,充分搅打至颜色变浅;

   4、分两次加入鸡蛋,每次都要充分搅打均匀,最后打至成轻盈顺滑的糊状;

   5、将面粉、淀粉、泡打粉和盐混合筛入打好的糊中,再加入果干碎,改用橡皮刮刀翻拌均匀;


烘焙也要注意健康 <wbr>-- <wbr>果干小酥球

 

   6、再用手将其抓成团,盖保鲜膜放置20分钟;

   7、将面团揪成均匀的小块,放在手心搓圆成球状,摆入铺油纸的烤盘; 

   8、烤箱预热好180度,将烤盘放入烤箱中层,烤制25分钟,再用余热焖10分钟;

   9、取出烤盘,将小酥球移至烤网上晾凉,再密封保存;


烘焙也要注意健康 <wbr>-- <wbr>果干小酥球

 

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