此文发表在2012年07月24日《大众卫生报》上

　　　　　　　　（请点击上方标题或下方的“查看全文”来阅读全文）

                 　 　    选好香皂洗个澡

                                             　　  　　　作者：贺军成（山东烟台）

    夏日的高温闷热带给人们的是满身的汗液、灰尘与油脂，天天洗澡这是少不了的功课。调查资料显示：有的人洗澡是“见水三分净”，随便冲两下就拉倒了，而有的人却是非要洗个彻彻底底不可，用香皂左擦右擦，恨不得将身上的污垢连同表皮一起搓掉才好。专家指出，前一种洗法太偷懒，不用香皂，难以清除皮腺分泌的油脂，而后一种洗法又太极端，长期这样洗澡，特别是用碱性较大的肥皂，皮肤会因油脂丧失过多，导致抵抗力降低，还会患上瘙痒症，并且皮肤还容易失去光泽，加速老化，出现皱纹。所以，洗澡应以适当使用香皂为好。
    研究发现，夏季皮肤上的汗液、污垢，加上适宜的体温，是细菌繁殖的极佳条件，倘若不及时清洗干净，身上会发出令人不快的汗酸臭，甚至还会使皮肤患上炎症。因此，最好要选用一些具有杀菌、消炎、止痒、除臭功能、气味能让人接受的药皂，比如硼酸香皂、硫磺香皂、中草药香皂等。经常使用这类香皂，久而久之皮肤上就会沉积一些杀菌剂，从而可以杀死或抑制细菌，祛除汗臭，防治夏季皮肤病，比如痱子、湿疹、皮炎等。
    贺军成（此文笔名为“李清华”）