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                　　   　　　　前沿资讯
                                             　　　作者：贺军成（山东烟台）

    ■ 丹麦的一项研究结果显示，办公室一族因办公姿势的缘故引起的脖颈和肩膀疼痛可通过力量锻炼得到有效的缓解。这些力量锻炼包括单臂哑铃划船、肩部外展、肩关节抬举、反向后拉和直立提拉等。
    贺军成　唐慧龑