洞察可以改变情绪

   最近，你一直被一些不确定情绪所左右着。

   你想把它按耐住，可心灵里的另一个我，就向你发出严重的警告。你的意志、情感和思想，似乎停止了活动，你向别人讲话，像是在说梦话似的，你要完成一项你认为是很重要的使命……

   其实，你是自不量力！但你却被心灵里的一些暗物质所引诱，你不服，你要从你的心灵深处摆脱大脑的制约所固有的那种导致扭曲的偏见。

   但是，你太着急了。

   因为只有当自我消失时，创造才会出现。自我非常活跃的时候，你的心是不可能安静下来的。你是亢奋的，失去理智的，是凭你的主观经验在判断的。于是，你就拼命地呼唤，拼命地扎腾，再加上一些鸡毛蒜皮之事，填塞住你的思维，，你就越发不认识自己了……

   直到此时，春的气息唤醒了你的思维，你才洞察到不能因为弱小而着急，不能因为弱小而放弃，不能因为弱小而胆怯——你要将别人的嘲笑与抱怨，当成一首优美的曲子，使它变得悦耳动听，最好眯着眼，去做一个理想的美梦，借此来娱乐自己。

是的，你必须这样做，你必须观察自己的心念活动。

一旦你认清了你内心里的整个活动过程——比如你的思考方式、动机、恐惧、乞求、诉求、贪婪等等，你就必须对自己说，没有任何选择，只有超越自己！

 请问，假如你在心灵里要爬上一座高峰，你该怎么办？

你必须这样回答——坚定自己的信念，任凭风吹雨打，任凭荆棘满地，也要创出一条路来。

达尔文曾经说过，物竞天择，适者生存。你不是在做白日梦，你是脚踏实地在实践……

人类需要创造力，人类需要享受人生的乐趣——人与人之间的乐趣是有差异的，只要你乐意，办好一件事，做好一顿饭，同样与你写了一本好书相媲美！

                      2016年3月24日