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X型腿（膝外翻）是形体美的重要杀手，在日益重视外在形体美的时尚社会，有了X型腿就意味着丧失了做美女、帅哥的资格，并且会影响到参军、工作，更严重影响到恋爱婚姻，毁掉原本应该拥有的幸福生活，因此，X型腿患者往往内心非常压抑，有的心理脆弱的人甚至会产生悲观厌世的想法！

X型腿不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。由于X型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。

X型腿的危害还有：

第一，是身体两侧的S型曲线被破坏了，原本到膝关节内收的弧线太过分了，成为向内凹陷的曲线，非常夸张，视觉上就缺乏那种玲珑之美了。

第二，是由于X型腿的人，大小腿都是骨骼内侧肌肉多，外侧肌肉少，这样导致下肢内轮廓线更加内收。显得小腿特别弯。

第三，X型腿由于肌肉分布不匀称，腿失去了笔直曲线，整个人也少了几分挺拔。

第四，X型腿的人，两条腿之间过度的“纠缠”，在视觉上非常不美观。

第五，X型腿的人，由于小腿膝关节下面向内收缩特别严重，给人的感觉就显得小腿很短。

第六，X型腿的人，由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。

第七，X型腿的人，由于身体重量过多集中于膝关节外侧，在行走时，不易保持平衡，步态难看。

由此可见，X型腿的危害还是非常大的，有必要及早进行矫正。

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传统观念下的“x”型腿和“八”字腿形成的主要原因

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