⊙赖清辉

 

饮酒是否有益健康？其实，这不是个单纯的健康问题，更是一个心理，社会和哲学问题。毫无疑问，过度饮酒必将对身体健康造成伤害，而某些人患有某种疾病，根本就不适合饮酒。然而，对于适量饮酒，是利是弊，还是有争议的。

 

什么是适度饮酒？

 

这是美国心脏协会的定义：

 

How Is "Moderate" Defined? Moderate drinking is usually defined as: ≤ 1 drink per day for women (≤ 2 per day for men) in the absence of binge drinking. One drink is defined as 12 oz of regular beer, 5 oz of wine (12% alcohol), and 1.5 oz of 80-proof spirits, all equivalent to about 15 g of alcohol.

 

美国心脏协会建议，男女每天饮酒最好分别不要超过2杯和1杯。1杯酒相当于一两半白酒、二两红酒、六两啤酒。相当于酒精量15克。

 

饮酒和心血管健康关系

 

研究表明饮酒和心血管健康呈现J型曲线关系，即完全不饮酒和重度饮酒者，各种原因导致的总体死亡率，心梗，中风，冠状动脉钙化和糖尿病风险较高，而轻中度者风险相对较低。Alcohol and cardiovascular health J Am Coll Cardiol, 2007; 50:1009-1014

 

饮酒和下尿路症状关系

 

韩国学者进行了一项研究，研究表明：中重度排尿期症状发生率： 0-10 g/天组：26.5%， 20-30 g/天组：25.5% 不饮酒组：30.7%，>=40 g/天组31.0%。排尿期症状发生率和排尿期症状像似，0-10 g/天和20-30 g/天组较低，而不饮酒组和>=40 g/天组较高。轻中度饮酒可能改善尿路症状，而重度饮酒会恶化。

 

Mol. Pharm.：酒精能够强化一些药物在体内的影响

 

除了可能的肝损伤、胃出血和其他副作用之外，科学家们报道了另一种服用某些药物时应当避免喝酒的另一种原因。在一项新研究中，研究人员描述了实验室实验：酒精能够让身体实际获得的一些药物的数量增加高达3倍或更多。中医的药酒可能增加了一些药物成份在酒中的溶解度，促进吸收和利用。

 

饮酒可能降低发生多发性硬化的风险

 

Alcohol as a Modifiable Lifestyle Factor Affecting Multiple Sclerosis RiskAlcohol and Multiple Sclerosis RiskAlcohol and Multiple Sclerosis Risk

 

适度饮酒有助于预防关节炎

 

饮酒能预防、治疗关节炎是不少人的经验之谈，一项最新研究证实了这种说法。瑞典卡罗琳医学院的研究人员发现，每星期饮酒量在3杯以上者，与不饮酒者相比患风湿性关节炎的风险低52%。

 

酒能引起勃起功能障碍:

 

1，酒能乱性吗？

 

无疑，长期酗酒可以导致勃起功能障碍。某些人适量饮酒后，早泄得到改善。酒精作用是复杂的。一项meta分析研究表明，轻中度饮酒可以降低勃起功能的发生率。动物实验：中等量的酒精可以提高血管内一氧化氮含量（有扩张血管作用）。Int J Impot Res 2007; 19: 343–352. 且喝了一定量的酒后,更多展现人的自然本性，如出现色情环境，可导致性兴奋，改善和增强勃起。

 

2，少量饮酒让男人更持久

 

当饮酒量达到一定程度，使人体处于一种麻醉状态时，可以抑制性兴奋，尚未达到使性功能障碍的程度，反倒使男性射精潜伏期延长，起到了改善早泄症状的作用。

 

下面我们再看看此前发表的两篇述评:

 

1）Alcohol and AF: More Data, More Questions 酒精和房颤的关系

 

在这篇述评中，作者用大篇文字和大量数据告诫大家：酒精不利于房颤。但是在文章的结尾这样写道：

 

That is, the notion of finding balance and happiness in our very short lives. If, and this is a big if, alcohol consumption could be part of a balanced happy life, one that even includes eating sugary desserts (shh), it becomes possible to think alcohol might just be neutral or even beneficial. Consider . . . the cold beer after a spirited mountain bike ride; the glass of rosé (from Provence) on a hot summer evening; the shared half-carafe of red wine with friends or a loved one.

 

人生短暂，我们都在寻找和谐幸福生活，或许酒精就是我们和谐幸福生活一部分，其实吃甜点也是。想象一下：山地骑行回来的那瓶凉啤酒，盛夏夜晚那杯法国普罗旺斯玫瑰红酒，和朋友或爱人分享的那半拉夫瓶红酒……或许，这些都是你有限生命中难以忘记的幸福时刻。

 

2）Alcohol and CVD: The Tippling Point 酒精和心血管疾病的关系

 

在这篇述评的开篇，美国心脏协会是这样建议的：

 

If you drink alcohol, do so in moderation. If you don't drink, don't start.

 

如果你喝了，你就适度喝点，如果不会喝，就不要尝试了。

 

　现代研究证实，酒精对于性功能的负面影响，主要有以下几个方面：
　　

一是对性激素代谢的影响：

　　大量饮酒后，血液中雄激素睾酮的数量会随之减少。这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮，而另一方面由于在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多睾酮被分解转达变成其他物质。虽说对睾酮的处理能力会减弱，结果体内雌激素水平上升，总之，睾酮的减少或雌激素的增多，都会造成勃起功能障碍。

　　二是对神经系统的影响：

　　饮酒会很快转入抑制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动、鲁莽与粗鲁，甚至失态，性能力容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为因精神心理状态不良造成的阴茎勃起异常埋下祸根。

　　三是血管系统的影响：

　　刚饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起红晕，由于此时大量血液集中在脑部和皮肤血管里边，如果此时过性生活，性器官顿时需要大量血液，会出现供不应求，当发热与脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官内淤积，人反而感到发冷，如此时有房事，性器官依然得不到理想的供血，而会发生勃起障碍。

　　四是对整体体质状况的影响：

　　长期饮酒或经常醉酒的人，会表现出消瘦、乏力、食欲不振，尤其酒精成分刺激胃肠粘膜后，会严重妨碍消化功能，引起营养水平下降，于是整体体质每况愈下，性能力也会随之下降。

 

综上所述，当我们谈到性与酒精的时候，虽然还不知道喝多少才算过量，而且酒精虽然能够起到打破僵局的作用，但它也会让人陷入困境之中：或会有硬不起来的时候，或醒来发现和一个不该发生关系的人躺在一起，或是要赶去药店买紧急避孕药。酒精，对性生活来说，就是把双刃剑。

 

全文完。