⊙赖清辉

在日常生活中，人的私密处永远都是最隐私的部位，但也是最脆弱的部位。可能引起生殖系统损伤、感染的问题有很多。其中，男女各自要担心的问题也不一样。所以无论男女，都要注意私处的养生保健，避免不良的生活方式，以免影响性福。

男性篇

怕先天“脆弱”：身体健壮、肌肉发达的男性，其实并不像我们想象得那么坚强，很可能存在先天隐患，尤其是生殖系统的先天发育问题。如阴茎发育不良(隐匿阴茎、异位阴茎等)、尿道先天性发育异常(尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狭窄等)、睾丸发育不良(无睾、隐睾、异位睾丸等)和其他发育异常(包括输精管道、精囊发育、前列腺等)。

怕湿热：睾丸中精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度，所以人体就给睾丸兄弟安排了一个特殊的公寓--阴囊。阴囊内温度比腹腔、皮肤的温度要低2摄氏度，理想温度是保持在35.5℃~36℃，而且一般都是恒温状态。但是现代生活习惯常常让恒温公寓“升温”，如经常洗桑拿、长途驾驶、长期坐着、空调温度太高、裤子透气性差等，都容易使会阴部的温度升高，损害睾丸健康，影响精子的发生和成熟。如太热了，睾丸内的生精细胞就会死亡，长年处于高温环境下，睾丸组织还会发生癌变。此外，会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，还会给病菌提供温床，从而可能患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等，严重影响男人的自信和性欲。

怕挤压：性爱中过度兴奋或采取不当的性姿势，男性很容易弄伤自己，导致“乐极易生悲”。常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和阴茎海绵体断裂等。这些“小插曲”不但叫停了激情的性爱，还可能会造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍等。这些突发事件多半发生在过分兴奋、采取不当性姿势时，也有部分是因为包皮过长、包茎。在初次或早期性生活中，男性由于缺乏性经验或未充分热身，也易造成这样的惨剧。此外，穿紧身牛仔裤、久坐、运动不慎等都可能伤害睾丸，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，即使创伤愈合，睾丸也会长期供血不足，甚至发生萎缩。

怕烟酒：许多的研究表明，吸烟对精子的生成、成熟有明显的不利影响，并可导致畸形精子的比例增高。酒精是一种性腺毒素，过量或长期大量饮酒可损害男性睾丸的间质细胞，使血液中睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。

怕寒冷：一般来说，环境太冷会导致性功能下降，男人的阴茎、阴囊收缩，触觉不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。

女性篇

怕病菌：女性的生殖器官比男性更“隐蔽”，特别“害羞”，因为它们大多隐藏在身体内部。因此也有着特殊问题。而且三口相邻，与尿道和肛门离得太近，尿液、粪便的刺激使各种病菌非常容易侵入，从而患上外阴炎和阴道炎等妇科炎症。其次，由于女性的内生殖器、腹腔与外界直接相通，因此病菌还能直接取道阴道向上侵袭子宫、输卵管，导致体内炎症。

怕紧身衣：女性注重身材，喜欢穿紧身衣或内衣。但紧身衣裤容易影响血液流通和空气通畅，不利于汗腺等分泌物流畅排出，从而诱发阴道炎。过紧的胸罩压迫胸部肌肉，可能会影响骨骼和乳房的发育。

怕洗液过度刺激：不少女性爱用妇科洗液清洁私处。女性私处平时处于弱酸环境，不当清洗就会破坏这种平衡，各种洗液还可能打破私处的自然防御机制，导致菌群失调，结果是越洗越不舒服，继而会诱发阴部干涩、瘙痒，甚至真菌感染等妇科炎症。

怕“内伤”：性生活中，女性往往伤得最“深”。性生活过频、过猛，会造成阴道摩擦伤。此外，女性要到性发育成熟后，阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮，所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。

男女共同篇

怕外伤：男女共同担心的问题主要是外伤。如男性的阴茎、睾丸等暴露于体外，加上又爱运动，受到暴力击打的情况更常见。睾丸、阴囊受到撞击，易出现血肿，处理不当就可能导致睾丸萎缩和不育。女性性器官外伤一般发生在处女膜、外阴和阴道。外阴负伤容易发生在跨越栏杆或坐椅时。外阴供血丰富，皮下组织疏松，受伤后可迅速扩大形成血肿，压迫尿道，引起尿潴留。

全文完。