我是万年不过敏星人，当然，是个人都有可能过敏，塞伯坦星人也不例外。我对漆树和生漆过敏，小时候离漆树一米远走过，必定几小时后浑身起红色小疹子和风团，奇痒难耐。奶奶用的方法是用韭菜汁给我涂全身(请想象一下：一个浑身发红的儿童浑身涂上绿色的韭菜汁！阿！凡！达！)，用洋姜捣碎做成馍吃，三五天后就会好。除此之外，我似乎很少对什么东西过敏。

   去年11月底去北京拍节目，因节目需要，化了点淡彩妆，从那以后，眼皮就发红、脱屑，一度被认为是太累，以及北京天气太干，诱发了神经性皮炎，用了不少方法，选择尽可能温和的护肤品以及自己调配精华液，都只能缓解而不能根除，状况时好时坏。今年初读到大豆蛋白所含BBI和STI对皮肤屏障修复的作用，但国内暂时找不到原料，所以自制生豆浆敷脸，三天后，眼皮发红竟然神奇消失，脱屑停止。

  因为生豆浆没有任何防腐措施，放在冰箱里四五天就会发酸，需要重新做。为了偷懒，我在生豆浆里加了一点苯氧乙醇作为防腐剂——结果再次使用后第二天，眼皮发红重新开始！

   瞬间令我起疑：难道是苯氧乙醇的关系？于是果断重新做了生豆浆，不加防腐剂的，使用两天后，发红消失，继续使用两天，重新再使用含苯氧乙醇的生豆浆，发红及脱屑立即在第二天激发成功。至此我确认：眼皮及眼周发红、脱屑，是苯氧乙醇造成的——在这之前我对苯氧乙醇并不过敏，所以我自己调自己用的精华液里也一直使用着。

   于是我相继又试验了戊二醇、辛二醇等温和的多元醇类防腐成分，均可诱导相似的反应。看来，或许是因为皮肤状态的变化，之后长期处于超敏反应状态，对所有多元醇都过敏。那么，就小心一点吧！生豆浆勤快点做就是，自己用的东西也不添加多元醇作防腐。

小结：

1、过敏这事儿说不上来，不是过敏体质也可能过敏；

2、如果皮肤长期处于超敏状态，怎么弄都不好，或许要考虑日常使用的东西里面某种成分是你的致敏源——这和产品质量无关。停用，逐个测试，找出致敏源，才能解决根本问题。

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   一切都很好，我很满意。

   万没有想到，4月9日(周二)早上醒来，发现脸不对劲，腮部、嘴角外、眼下、上眼皮、颧骨均出现红疹。不痛不痒，但是看样子来势汹汹，而我这前后并没有接触任何已知的致敏物质，也没有吃什么新东西，风大花多，但是我本人对花粉不过敏。一时间，我自己都有点晕了。

 

   当天晚上，情况变得越发严重，红疹更多了，个头也大了一些，开始发痒了。要命的是：下周四（4月18日）我就要赴重庆参加齐显龙老师承办的国家级继续教育项目《敏感皮肤诊疗和护理》培训班，而且还要作为嘉宾有一场分享演讲。如果毁容了，去了哪是分享，简直就是丢人！

  晕归晕，方寸还是不能乱，先要弄清原因，排除可疑，然后再采取措施。今天是第五天，目前看来措施还算得力，状况已经得到明显缓解。我是这么做的：

一、应急处置

        起疹子有多种可能，但总之它是一种炎症反应——血管会扩张，皮肤屏障会受损，我看到个别疹子顶部有小白尖，有溃破的可能，一旦溃破，就失去了对外界的防御力，这时候非常容易给皮肤表面的机会性致病微生物以可趁之机。所以不管怎样，第一步要做的是抑制炎症，防止继发微生物感染。

        我用了六味洗剂煎汁敷面膜并涂面（粉我比较久的童鞋应该知道我以前得过再发性皮炎，当时是用六味洗剂配合EGF处理好的，成分附后）。六味洗剂里含有几味中药，有很强的抗菌能力，还可以消炎，在这种情况不明的时候，比起盲目涂抗生素药膏要来得稳妥一点。而且我这情况比较严重，需要急救，所以没有选择洋甘菊纯露。

 

二、排查原因，弄清性质

        到底会是什么原因引起的呢？很明显不是痤疮，因为我没有痤疮史，也不是痤疮易感性皮肤。于是，我在不同区域选了几粒疹子，分别涂上曼灵、达克宁、醋酸可的松（抗皮炎的激素药物），看看晚上会有什么反应，至少应当排除过敏。

        ◎涂达克宁的没有什么反应，因此可以排除真菌爆发感染；

        ◎涂曼灵的疹子略有改善，但并不令人满意。

        ◎涂可的松的也略有改善。

   周二当晚，我取了少部分丘疹顶部皮屑在显微镜下检查，未发现大量死亡白细胞，可以确认没有细菌感染（因此不需要涂抗菌药膏，继续用六味洗剂就可以）；

   但是在其中一个丘疹发现了一条毛囊虫，好担心，于是果断取了20粒丘疹表面的皮屑及白色物质一一镜检，还好，没有发现更多毛囊虫，长舒一口气，曼灵也不用再涂了。

   通过这些排查，我可以确定是单纯的炎症反应——恐怕只是过敏了。具体到过敏原因，再仔细排查前一两天发生的不寻常的事情，很有可能是第一天中午我去试验室工地时，路过了另一号楼，二楼的工人正在切割东西，飘出的粉尘撒了我一脸……这是最可疑的因素。

   既然没有其它因素，那就从抑制炎症方向来处理，因为任炎症发展，就会对皮肤造成更严重的伤害，一发不可收拾。因此我决定连续三天使用醋酸可的松（实际上最后只使用了周三、周四2天，每天早上一次），强力抑制炎症，用六味洗剂防止感染并辅助抑制炎症。

   醋酸可的松属于激素药物，不能多用，它可以抑制炎症，但不能消除导致炎症的原因，诸位如果是单纯性过敏，可以使用此类药物（最好在医生指导下进行），但不能贪恋战果，否则会损伤皮肤，甚至造成激素依赖性皮炎；如果不是单纯性过敏，使用它则会掩盖真正的病因，虽然症状能暂时缓解，但很快会复发并更为凶猛。这就是使用激素类药物的精妙所在。

三、一般处理

        1、将维生素C的服用量加大到500mg/天；

        2、复合维生素B，每天3次，每次3粒；

        3、防晒，防风吹。除了戴我的大帽子、大墨镜，我这几天进出都开车，接送冰宝都不骑小电驴了。万一再来那么一脸灰……我承受不起这后果（不环保啊！检讨并请求原谅中）；

        4、睡得早一点，11点就睡（其实我很希望10点就睡的）。

        5、忍不住痒就摸摸疹子，但真心不能抠。

        6、六味洗剂早上涂完之后，皮肤会觉得干，我涂上一层纯红花籽油来保湿。该油含丰富的亚麻酸，也可以帮助抗炎。

        7、饮用绿茶。

        8、清水洗脸，不用洁面乳，水温调得略温凉（不热）。

        所有这些，都有助于抗炎、减少皮肤受刺激致炎症加重。

        周三，皮肤稳定，没有再继续恶化；

       周四，成片的红色显著减退，疹子缩小，部分顶部出现了出血点；

      周五，疹子进一步缩小，顶部基本出现出血点，开始结痂（做面膜结束后拍的照片，皮肤上有有面膜印痕）；

 

      周六，疹子基本平复，有一些已经消失，痂壳开始脱落，疹子周围有皮屑，胜利在望。

周日，结痂基本脱落，皮肤平复，有少量红印。

四、防止炎症后色素沉着（PIH）

        从周四开始，我虽然松了一口气，但比较担心PIH。疹子可以平，结痂可以脱，但炎症造成的红色，以及炎症导致黑色素细细胞活跃，黑色素产生增多，形成的PIH会非常头痛！一两年都不一定退掉，我脸上几处至今还有两年前因皮炎落下的PIH(参见博文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50100zyp5.html  )。

        因此必须坚持抗炎，还要让扩张的血管收缩——我祭出了巴布剂面膜。一整个晚上睡觉时，都是敷着这款巴布剂面膜。起床时揭掉，涂六味洗剂和红花籽油，严格防晒。这个面膜介绍，参见附录。

 

 

 

   丘疹基本已消，皮肤重新变平，上眼皮还有部分脱屑及松弛，尚有少量红色的丘疹遗迹，PIH会否被成功阻击，要再等红色褪去之后再作评估。

附录：

1、六味洗剂：黄柏、苦参、藏青果、西北苍术、五倍子、生地榆各15G，水煎20分钟，滤出药液晾冷，放在冰箱中保存备用。

 

2、有童鞋说：我一个月有半个月过敏blablabla。到底是过敏，还是敏感，需要区分。过敏是特定物质引发的，而敏感很可能是过度护肤导致的，二者的解决办法有许多不同。关于过度护肤可参见：敏感皮肤与过度护肤的形成原因：http://kan.weibo.com/con/3515611293034101

3、关于巴布剂面膜：该面膜含甘草酸二钾、氨甲环酸、维生素C棕榈酸酯，通过特殊的巴布剂缓释系统实现持续输送。这款产品还没有上市，但我一直紧密关注进展。

        我曾在微博上透露过这款面膜，去年11月在参加中国皮肤科医师年会时得知这款特别针对黄褐斑和激光术后修复开发的面膜。何黎教授对黄褐斑的原因提出了新的见解，结合前人的经验，将黄褐斑分为V型和M型，以及V+M型。其中V表示血管——在黄褐斑的发生原因中，因屏障损坏而导致炎症反应，血管扩张，继而引发黑色素分泌增多。日本大师葛西健一郎也认为皮肤涂抹得太厉害，或许是黄褐斑的发生原因。

        激光术后，皮肤也会处于炎症状态，血管扩张、屏障受损，引起PIH。这款面膜在临床观察中的效果令人赞叹。

   它的作用原理很直接：甘草酸二钾抗炎，氨甲环酸收缩血管，维生素C棕榈酸酯抑制黑色素生成。巴布剂缓释系统能够长时间实现经皮输送，同时让皮肤保持在合理的湿度下（它不是普通的面膜，是一种仿生材料，水分含量是恒定的，既不会给皮肤输送过多水分，也不会从皮肤吸收水分，所以不会象普通面膜那样长时间贴在皮肤表面后破坏皮肤屏障），更利于修复。

后记：

   虽然在护肤方面我掌握的信息和知识较多，但面对突出其来的问题，也让我非常担心——尤其是，很快要出现在公众场合的情况下。

   幸而我很快稳住了阵脚，排查原因，并针对性处理。我了解的一些美眉，抗敏出现偏差，常常有下面几种误区，值得引以为戒：

1、不能正确区分过敏和皮肤敏感。这一点我一直在反复强调，请一定要弄清楚，因为二者发生原因、机理、的处理方法有很大不同（虽然也有相同之处）；

2、皮肤一发红起疹，就狂敷面膜。然而，往往不能选择正确的面膜(不客气地说，很多面膜我根本连打开的欲望都没有，综合效果和刺激性，根本连自制绿茶粉都比不上)。这里建议：急救可以敷面膜，但是尽量选择成分较为单一、具有抗敏作用、抗炎作用的面膜，可以自制，全脸使用前要注意测试是否耐受；

3、没有做好保湿。过敏状态下，皮肤屏障受损，血流加快，失水增加，还有脱屑。有的美女一天敷好多张面膜想缓解，但就是不保湿，致使皮肤自身水溶性天然保湿成分流失，越来越干燥，加重发红。保湿可用纯植物油，如甜杏仁油、芝麻油、红花籽油。

4、未及时阻断炎症反应。单纯性过敏，该用药膏用药膏，该吃的吃药，hold不住及时就医，任炎症发展的后果十分严重。而皮肤因受损、感染，则要避免受损原因，消除感染因素，而不能依靠激素处理。

5、过敏了还用彩妆遮，完了还要卸——妹妹们，这是往死里作啊！

6、不注意防护，如风、热、阳光、冷、摩擦等等，导致皮肤持续受到刺激，炎症加重。