我对这个朋友说：那是因为你对他们没有信心，你不相信他们能做好自己。

他说：不是啊，是我对自己没有信心。

我说：你从他们对你的需要和依赖里获得满足和信心。你承担的责任越来越多，他们越来越依赖你，你越来越累，他们越来越觉得自己不行，你其实夺走了他们对自己应付的责任和人生进步的机会。

孩子学习走路，你学习放手，有一天孩子总要自己走路，即使摔倒了可以学习爬起来，学习不摔倒。不肯放手的人，在自己的人生里也没有敢于放手让自己去冒险和体验广阔的世界，即使到了北极，他的人生也是充满了限制，得到的快乐也是相对的，有条件的，人生潜力也没有得到完全的释放。是孩子先学会走路，还是你要先学会放手？母亲对孩子的担忧非常容易理解，倒不如把这个的担忧转变为爱的祝福。更深地说，这个担忧背后是怕万一出问题，怕承担那个罪疚和责任。——我们太容易去为别人的事承担责任，我们也太愿意用神的标准来衡量和要求自己，去管老天该管的事，一旦出了问题，就觉得内疚和自责，怪自己不够好，怪自己没有做到。每个生命都有自己的轨迹，来或去，什么时候去，如果以为自己有那么大的权利能控制别人的生命就太可笑了。我们的头脑有很多贪嗔痴见，往往与实相相反。

如果别人不喜欢你，那是他的事，不必在意，别人怎么看都属于他们的事，你做好自己的事就好了。让自己过得舒服不舒服是自己能定的事。有好多人，如果问他/她怎么做能让自己舒服，什么是最开心的时刻，最喜欢吃的食物，好多人都得想半天，而且好多答案都是依赖在别人身上，比如说我的孩子学习好，看到孩子吃得高兴，听到老公说甜蜜的话之类的，这样你就把自己的事和别人的事纠缠在一起了。自己好好想想吧，弄清楚这么问题并不难，难的是愿意看明白真相和愿意放下。

分不清自己和他人的界限，就不会对自己的人生承担起百分百的责任，当有问题发生时，理不清哪些是自己的问题，哪些是别人的，不是过多怪自己就是怪别人。有时干涉了别人还以为是在帮别人，明明是自己不负责任，还以为自己负责任，如上面的那个朋友，明明是在为了满足自己还以为自己无私地奉献呢。我的美国籍越南裔的一位华人朋友Tony，他带了一对母女朋友来北京观光，这对母女非常不习惯，来了就盼着回去，坐在饭店里中国菜不吃，叫出去玩也不去，非常紧张，看上去像是被Tony绑架来的——Tony是好心带她们出来看看，“她们哪里都没有去过，一辈子从来没出过国”，Tony是常常到处飞的人，他享受这些，所以就觉得哪里都没去过的人可怜可悲。Tony付所有的费用，图的就是让这对朋友高兴，可是弄得人家很不高兴，好心没有被接纳他也不高兴。我跟Tony说如果真心为别人好，应该给别人想要的，而不是你想给的，每个人喜欢的不一样，别把自己当标准。“那我岂不是很亏。”他用生硬的普通话说。“是啊。你确实很亏。”听起来他明白了。