加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【西兰花炒蟹味菇】:绿野仙菇

(2011-12-15 17:39:54)
标签:

尔轩苑

健康

两性

美食

汤水

养生

饮食

分类: 饮之食

小时候怕人说自己头脑简单,长大后希望自己越简单越好。只是这个复杂的世界,让人无法简单。特别怕面对人和事的时候,被一些毫不相关的东西干扰,而复杂纷乱总是层出不穷。感觉自己还是简单,太复杂的东西不会应付,也不愿应对。所以宁愿放弃,但求内心平静。

 

复杂的人和事不可避免,但自己能掌控的,还是尽量简单。

 

非常简单的菜,营养而美味。

 

从小老师就教育我们,多看绿色对眼睛有益。大风过后,叶已落尽,让绿色在家中绽放。

 

看菜在碗里的样子,想起了一本书、一部电影,名字都叫《绿野仙踪》,是不是很形像?那么把此菜叫做“绿野仙菇”, 应该很贴切吧。

 

 

************** 腐乳西兰花炒蟹味菇 ***************

 

材料:

蟹味菇

西兰花

腐乳汁(量随意)

 

做法:

1、蟹味菇掰开,西兰花掰成小朵,分别用盐水浸泡一会后,彻底洗净

2、烧开水,将蟹味菇和西兰花先后焯一下,捞出

3、热锅凉油,倒入蟹味菇,炒一下,倒入腐乳汁炒匀

4、倒入焯好的西兰花,略炒即可出锅

 

——就是这么简单

http://s8/orignal/52de223bt5c95f51b2747&000

 

虽加了红腐乳汁,菜的颜色仍是碧绿如新,喜欢

http://s13/orignal/52de223bt5c95f549259c&000

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有