BB 脆鸡

标签:
杂谈 |
分类: 健康瘦身餐及食谱 |
BB脆鸡
材料
有机鸡翼
有机谷物片
调味料
有机黑豆豉油
有机惹味豉油
橄榄油
糖
生粉
水
做法
1.
先将所有调味混好,加入鸡翼,炆熟
2. 谷物片放在大碟上,夹出鸡翼,碌一碌,等鸡翼占满谷物片即成
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杂谈 |
分类: 健康瘦身餐及食谱 |
BB脆鸡
材料
有机鸡翼
有机谷物片
调味料
有机黑豆豉油
有机惹味豉油
橄榄油
糖
生粉
水
做法
1.
先将所有调味混好,加入鸡翼,炆熟
2. 谷物片放在大碟上,夹出鸡翼,碌一碌,等鸡翼占满谷物片即成