雪耳白萝卜煮鸡柳

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杂谈 |
分类: 健康瘦身餐及食谱 |
雪耳白萝卜煮鸡柳
材料
鸡柳
白萝卜
雪耳
调味料
无味精鸡汤
有机惹味豉油或老抽
有机红曲露或蚝油
盐
做法
1.
浸发雪耳:雪耳以冻水浸软至发大,切去硬蒂,搣成小朵,沥干备用。
2.
切材料:鸡柳去皮切件,白萝卜去皮切片。
3. 煮汤:鸡汤与同等份量的水同煮滚,放入所有材料煮熟,加盐调味、红曲露豉油及2汤匙鸡汤即成。