有些朋友知道我完成了「自然疗法医学课程」后问我，何谓「自然疗法」？其实，这并不是新兴的医学，反之，是极为古老的医学智慧。

 自然疗法(Naturopathy)是一种治疗的方法，它是使用各种自然、无害、无毒的方式，使人能够有力量达到最健康的程度。虽然这个名词至19世纪末期才出现，但其理念根源却可追溯到几千年前；自然疗法吸收了许多国家的医疗智慧，包括中国医学(Chinese Medicine)、印度医学(Ayurvedic Medicine)和希腊的 Hippocrates 医学概念等。自然医学是注重预防的医学，主张使用天然无毒性、无副作用的自然疗法来预防疾病、治疗疾病且维持健康，是一套有科学性、理论性的医学。其 理论相信，人的身体有相当的自愈能力，医师只是一个催化的角色，以提供自然、无毒的疗法来强化身体的自愈过程并建立身、心、灵全面性的健康(Physical、Mental、Spirit)。其主要目标在于建立并维持人体最佳的生理健康状况，并提升心理的健全。「生理健康(Health)」 的定义是指肉体、情绪和精神上皆为理想的状况，而「心理健康(Wellness)」则是指以正面积极的情绪状态，引导出良好的健康状况。

世界各地正快速的增加对自然疗法的需求量，渐渐减低对传统西方医学的倚赖性。根据《新英格兰医学期刊》(New England Journal of Medicine) 的调查发现，全球将近有三分之一的人口选择以自然疗法来治病(包括英国皇室成员)，而我早已利用自然疗法中的酵精疗法、水疗法、按摩疗法等来抗老化及促进 健康，以及应用在我的美颜瘦身专门店里面。（下期续）