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可与蛋糕赛美貌【蓝莓山药】

(2015-03-03 09:35:35)
标签:

美食

山药

蓝莓

杂谈

分类: 中点..小吃

可与蛋糕赛美貌【蓝莓山药】

 

蓝莓山药是现在特别流行的一道凉菜,它做法简单,不仅好吃,还能做得很漂亮,绝对是餐桌上的一道靓丽风景。

这么出彩的菜在家当然也可以轻松做出,而且可以做得更漂亮。

 

做出来的模样,是不是一点不比蛋糕差?但做法可是比蛋糕简单多了,而且营养比蛋糕强太多,热量又比蛋糕低得多。

怎么样,让它走上餐桌,当成美貌的甜点,来代替蛋糕吧。


可与蛋糕赛美貌【蓝莓山药】

可与蛋糕赛美貌【蓝莓山药】

 

****** 蓝莓山药 ******

 

材料:山药400g,红豆馅200g,蓝莓酱2勺,蓝莓数粒

 

做法:

1、山药洗干净,切成段,不用去皮,放入蒸锅中蒸熟

2、蒸好的山药晾凉一些,撕去外皮,放入大碗中,用勺子或叉子或擀面杖捣成山药泥,如果山药泥比较干,可以倒入一点点酸奶

3、取一个平盘,铺一层山药泥在碗中

4、将红豆馅铺在山药泥上

5、再在红豆馅上铺一层山药泥,再铺一层红豆馅,最上层铺上山药泥,一个类似蛋糕的雏形就做好了

6、把蓝莓酱放到碗中,加两小勺凉开水,搅拌匀

7、把蓝莓水淋在山药上,再装饰些新鲜蓝莓和草莓就可以了

 

备注:

1、山药和红豆馅的量仅供参考,每一层铺的量可以自己调整

2、红豆馅也可以换成枣泥等其他颜色较深的内容,和白色的山药有反差会比较好看

3、形状也可以自己调整,做成圆形的会更像蛋糕哦

 

 
可与蛋糕赛美貌【蓝莓山药】

可与蛋糕赛美貌【蓝莓山药】

可与蛋糕赛美貌【蓝莓山药】

可与蛋糕赛美貌【蓝莓山药】

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