2023年4月30日五一放假第二天香山香炉峰三攀
(2023-05-01 13:20:11)
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阿贵2023年4月月跑量体育登山 |
分类: 跑步训练 |
2023年4月30日,五一节放假第二天,继续攀登,今天计划香山香炉峰三攀。
开始偶遇一登山高手,他4月29日三攀,今天计划还是三攀。于是阿贵决定跟着他。
最终完成了,计划10公里以上。三盘后,又往香山公园东门方向跑了跑,然后往回跑。最终10.31公里,用时2小时21分42秒,平均配速13分45秒。

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