加载中…2022年10月17日13km1小时02分43秒配速4分43秒/km
(2022-10-18 10:48:54)
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阿贵2022年10月健身房跑步机体育 |
分类： 跑步训练 |
2022年10月17日，周一，本周第一次跑步。
健身房13km52分24秒,配速4分08秒/km。
今天1.1公里、5.5公里、9.5公里、13公里4段跑.
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