2022年3月28日17km用时1:30:19,配速5:19_阿贵挑战自我

个人资料

微博

正文字体大小：大中小

2022年3月28日17km用时1:30:19,配速5:19

(2022-03-28 15:28:36)

标签：

分类：跑步训练

低速漫行，享受生活。健康跑步开启一周新生活！

2022年3月28日，周一，继续跑步17.0km用时1:30:19，配速5:19。

周五跑休，周六、周日计划中的跑步也因家里的小问题而暂停，今天是一周的开始，继续跑呀。

今天路线基本上是在上周五的基础路上那个增加了1.5公里。

今天跑步时，5公里后还是有些反应，调整了跑步落地，9公里后基本没有反应了。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report