冬季牙齿也怕“喝冷风”

       最新的一项关于牙齿健康方面的调查显示，我国牙本质敏感的发病率近三成，并且女性高于男性。其中一项重要的原因就是不良的生活、饮食习惯造成的！十个人牙敏感其中有七个是因为冷刺激。
        
　　牙敏感就是在吃冷饮，喝热茶或刷牙，甚至被一阵寒风吹着，牙齿会突然尖痛。所以预防牙敏感，就不要冷热反复刺激牙齿，在冬天要避免给牙齿“喝冷风”。
         
　  如果牙齿疼痛，可先用抗敏感牙膏，每日两次，一般两周就起效，8～12周就能最大限度地缓解疼痛，继续使用有助于防止疼痛复发。如果8～12周后，敏感症状持续存在，那就不能单靠抗敏感牙膏了，须到医院查明原因。

    在生活习惯方面，年轻人尽量避免过多的饮用碳酸饮料，尽量少吃冰激凌等冰冷食物，少吃坚硬的食物。每日坚持早晚刷牙，饭后漱口。遇到寒冷天气要佩戴口罩，减少冷空气对口腔的刺激。